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皮膚自然代謝的角質層有好處也有壞處，角質層可以保護皮膚不會直接接觸到外界髒汙、刺激，不過如果角質層堆積過厚，反而成為皮膚粗糙、暗沉無光澤的原因，去角質是基礎保養重要的步驟之一，但對於去角質的… 詳全文 >

保養皮膚基本3招就是清潔、保濕與去角質，關於臉部的去角質大家或許比較熟悉，但是身體也有特別粗糙、角質層特別厚的部位，例如手肘、後腳跟，因此身體也是需要定期去角質的！想要省去購買去角質產品的錢… 詳全文 >

時序進入秋天，許多女性的肌膚變得乾燥，容易有老化、鬆弛、細紋的現象，看起來比實際年齡老了好幾歲。如何透過飲食補充肌膚水分，展現青春光彩，嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊提供秋冬養生煲湯食譜，… 詳全文 >

秋天天氣轉涼，不少愛美女性抱怨皮膚變乾燥、脫屑甚至細紋橫生，選擇購買昂貴的滋潤型保養品，由外而內加強肌膚保濕，不過嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊認為，多吃當季的新鮮蔬果，也能補充肌膚所需水… 詳全文 >

即將進入涼爽的秋天，對於季節轉換最為敏感的皮膚也在此時冒出警訊，出現油水不平衡長痘痘、或是乾燥脫皮、發癢等症狀。而在保養步驟中不可或缺的「去角質」，也是影響皮膚好壞的關鍵之一，市面上許多不同… 詳全文 >

擁有豐滿、白皙的美胸，是許多女生的夢想，中醫師張文馨建議，不妨趁著每天洗完澡以後，在胸口塗上乳液，以乳頭為圓心，對準上下左右的4個穴位，分別是膺窗、乳根、膻中、天谿按壓，能促進胸部血液循環，… 詳全文 >

北市聯合醫院林森中醫院區中醫師黃珏穎表示，善用人參、黃耆、當歸、通草、麥冬等中藥燉煮花生與豬蹄，能有效暢通乳腺改善乳汁分泌，而想要擺脫「太平公主」稱號的女性朋友，多吃花生豬蹄湯，也能有助胸部… 詳全文 >

Sonny是Eros hair styling敦南店的年輕美髮師，留著一頭長髮，有染、有燙，這是為了自己的造型嗎？他說不是。他的回答令人覺得有趣，他說：「我想親身感受一下女孩子留長頭髮的感覺… 詳全文 >

不管是產後婦女想舒緩乳房脹痛不適，或是平胸一族想呵護胸部早日長大，藉著每天按摩位於乳房正後方、肩胛骨上的「天宗穴」，都能達到非常好的效果，北市聯合醫院林森中醫院區中醫師黃珏穎表示，天宗穴為通… 詳全文 >