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女性要雕塑腹部曲線，有婦科「萬能穴」之稱的「帶脈穴」是關鍵；至於消除大腿肉，則需注意按摩「風市穴」。BEING SPA芳療師陳薇媜示範以木行棍，沿著帶脈做環狀按摩，可以雕塑腰部線條。如果家中… 詳全文 >

最近一位韓國新人歌手減重了32kg受到大家的熱烈討論、人氣偶像們提到「不斷在減肥」等，對減肥的決心也造成不小話題。這次，一起來學習她們減肥的秘訣吧！ 詳全文 >

瘦小腿首要多多活動骨關節、矯正骨盆，透過多拉伸兩腿的動作，可以促進血液循環，避免腿部水腫，才能雕塑出漂亮的小腿線條。可以透過以下3個日韓最火熱的瘦小腿的方法，有效養成迷人雙腿！ 詳全文 >

工作結束後腳總是水腫、常穿的靴子穿不上去了……。令人痛恨的水腫今天也讓大家困擾不已吧，水腫是由於維持同樣姿勢使血流循環不良，導致腳堆積多餘水分所造成。 詳全文 >

冬天吃多了要動一動，免得小腹都突出了！怕冷懶得出門的宅女，可試試在家裡做皮拉提斯運動唷！皮拉提斯是近幾年盛行的運動，因為簡單、紓緩，且能夠有效鍛鍊核心肌群，塑造女性優美線條。以下4個動作尤其… 詳全文 >

女星方芳芳日前回台頒發金鐘獎，現年53 歲的她，不僅美麗依舊，一張緊實的臉蛋似乎比實際小十多歲，可謂駐顏有術。美容醫學專科醫師表示，想要保持臉蛋青春，臉部的小細節非常重要，包括眼周、嘴角、蘋… 詳全文 >

日本媒體日前報導新一代的「女明星整容模範」，包括白石麻衣、北川景子等人都上榜。但你發現了嗎？這幾位氣質迥異的3位女明星，其實有不為人知的共通處！盧杰明醫師表示，從醫師角度來看，這幾位知名女星… 詳全文 >

認真的女人最美麗！但認真過頭、用眼過度，不僅無法替外表加分，還會讓明媚動人的靈魂之窗，變成無精打采的「泡泡眼」，使魅力大打折扣，甚至洩露了真實年齡。想要雙眼隨時放電、美麗不打烊，究竟該怎麼做… 詳全文 >

冬季氣候寒冷，許多女性容易因為氣血不順，造成手腳冰冷、血液循環不佳，甚至肌膚失去水潤光澤，其實，藉由補充一些補血活血的中藥食材，如枸杞、生薑入菜，可以擺脫「冰美人」的封號。甚至加入具有補充膠… 詳全文 >