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中医治疗不孕症有3大原则：「一是调经理带，二是补肾，三是体质调理。」配合西医的疗程，在不同阶段适时辅以补肾经、强气血的中药，也可搭配针灸补气。台北慈济医院中医陈建霖中医师指出，男女不孕的体质… 详全文 >

吃止痛药、热敷、纾压、按摩穴道，所有能止头痛的方法都用尽了，头还是痛到让你快抓狂？物理治疗师Sunguts PT表示，头痛找不到原因，有可能是手机滑久了、沙发躺久了、电脑用久了，压迫到颈部的… 详全文 >

夏季紫外线指数屡创新高，「做好防晒」以防晒伤或增加黑色素细胞癌的风险。不过，黑色素细胞癌也可能长在令人难以启齿的私密处，例如阴茎，几乎晒不到太阳，又该如何预防呢？苗栗大千综合医院泌尿科医师陆… 详全文 >

端午刚过，爱吃粽子的人夸赞糯米口感好、味道香Q，但是，也有人认为吃糯米不容易消化。中医理论认为糯米性甘温，可补肺健脾。为了提升糯米的栽培，花莲农改场鼓励花莲县光复乡太巴塱部落栽种红糯米，制作… 详全文 >

太阳好大！夏天的艳阳热情如火，大家最怕被晒黑、晒老、晒出斑点，各种美白产品纷纷出笼。其实，预防永远胜于治疗，做好防晒才是保持美肌的最佳方法！不过，到底要用物理性还是化学性防晒？常听到的UVA… 详全文 >

棒式运动正流行，许多减重族想要快一点达成瘦身目标，天天睡觉前猛练棒式动作，但往往人累得气喘吁吁，体重计上的数字却仍文风不动，问题出在哪里呢？专业健身教练李哲宇表示：「观念错了！」 详全文 >

「今天吃叶黄素了吗？」自从3C产品当道，大家每天都在拼命滑手机之后，我们的眼睛也跟着饱受威胁！于是，很多人都靠吃叶黄素来舒缓双眼干、酸、涩的问题。不过，叶黄素可不是随便吃都有保庇，营养师高瑞… 详全文 >

天然起司的熟成时间不同，就会出现不一样的风味样貌。本章节将为大家介绍不同种类的起司应如何挑选，并参考卖场专家的建议，享受选购起司的乐趣。 详全文 >

所有心理层面的成瘾都和大脑的奖励机制有着密不可分的关联性。酒精成瘾就是大脑因为酒产生了愉悦感，促使奖励机制不断运作，进而使人习惯喝酒。毒品等药物成瘾也是相同的原理，这类摄取某种东西而获得奖励… 详全文 >