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中興大學昆蟲學系教授唐立正提醒，如果動手打爆蟑螂，瞬間體內的病菌和寄生蟲會伴隨空氣而散播，民眾吸入後恐造成腹瀉，甚至引發氣喘。活躍於夏天的隱翅蟲體內含有隱翅蟲素，如果任意拍打，更要小心具有腐… 詳全文 >

炎炎夏日流汗多，如果又未能補充足夠的水分，小心腎結石「造反」，短短時間就長大數倍。彰濱秀傳紀念醫院泌尿科主任吳其翔提醒，預防結石的發生，除了要均衡飲食之外，民眾應每天保持喝水3000c.c.… 詳全文 >

台灣夏季氣候潮溼悶熱，身體易淤積溼氣、排熱不易，加上錯誤的消暑習慣，易讓身體受到「熱傷害」。新北市中醫師公會常務理事沙政平醫師指出，提醒，消暑最忌諱冰冷及生活環境過度低溫，讓身體氣行不順、排… 詳全文 >

登山會上癮！許多剛攻下一座山的山友還喘著氣，就想著下一次該爬哪一座山頭？不過，現實生活中就有不少山友因膝關節保護不當，或過度操勞而被迫放棄熱愛的登山活動，如果想要一直開心地爬山，無論是走親山… 詳全文 >

想要瘦得更快，最好少吃一點澱粉類食物？中國醫藥大學新營養食代營養師程明偉表示，澱粉可以提供人體熱量所需的能量，是必要營養素之一，吃過多或太少都可能導致肥胖，若想利用飲食達到減重的目的，應掌握… 詳全文 >

愛情友情的關係該如何去定義？我想我們都知道它沒有一個絕對的標準，而普遍的定義價值觀大概就是你愛我而我也愛著你，但是那個彼此愛著對方的比例又是多少，誰包容的多誰又承受不被等同的愛又有多多？ 詳全文 >

在高溫炎熱下，海鮮等生鮮食材，若未妥善處理，稍不謹慎就容易變質，讓人鬧肚子！究竟夏天吃海鮮，想要吃出高CP值、吃的心安，又不擔心鬧腸胃該怎麼做？就讓海陸buffet主廚黃世宏來為大家公開私房… 詳全文 >

Zumba是結合南美音樂舞曲及韻律舞蹈，屬於中強度的間歇性有氧運動。一堂60分鐘的課程平均可以消耗369大卡，比一堂拳擊有氧或是階梯有氧還要多，除了幫助燃脂以外，還能強化核心肌群、提升肢體靈… 詳全文 >

哺乳期奶水不足，可能造成新手母親莫大憂鬱及壓力，甚至演變成產後憂鬱。1名林小姐產下一女嬰，生產住院期間進行親子同室採行親自哺餵母乳，產後第3天手擠出僅4 ml的母乳。產後第4天入住醫院產後護… 詳全文 >