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你有這樣的困擾嗎?年過30後,感覺體力大不如前、力氣越來越不夠,張筑婷營養師表示,想要避免瓶蓋轉不開、走路步伐慢…等「乏力」問題找上門,學習如何正確補充優質蛋白質、增加力量,不讓蛋白質隨著歲… 詳全文 >
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太嚇人了!衛生福利部豐原醫院日前出現1名婦人,因有昆蟲鑽入耳朵,緊張地在凌晨3點掛急診,醫師使用手術用的夾子,夾出來的竟是一隻活生生的蟑螂,約2至3公分大,讓人震驚不已。衛福部豐原醫院耳鼻喉… 詳全文 >
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又是癌症!衛生福利部公布最新104年國人死因統計結果,惡性腫瘤連續34年蟬聯冠軍,占所有死亡人數的28.6%,其次則為心臟疾病和腦血管疾病。整體來說,十大死因的標準化死亡率比去年下降,但排行… 詳全文 >
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當運動變成一股流行新時尚,走在潮流尖端的上班族怎麼可能錯過?不過,許多原本沒有運動習慣的上班族,運動後卻出現頭暈想吐的症狀,從此認定自己屬於「不適合運動的體質」。李哲宇健身教練表示,對運動新… 詳全文 >
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酪梨沒味道不想吃?那就可惜了!不少民眾知道酪梨營養豐富,卻因酪梨沒有甜味,甚至還有一股「草腥味」而不願意吞下肚。其實,酪梨是很好入菜的食材,不妨先從輕食下手,搭配酸甜的芒果和優格,就能做出超… 詳全文 >
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高溫溽暑,來碗酸甜的烏梅汁,不但消暑更是生津止渴!不過,烏梅汁的好處可不只這些,專家表示,若在熬煮烏梅汁時,加入適量的紅糖,不僅能增添風味,更能有效發揮緩解生理期不適、去除疲勞、代謝脂肪的作… 詳全文 >
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為了成功瘦身,不少愛美女性常會選擇食用沙拉、控制熱量,以擁有窈窕身段!可是,值得注意的是,並非所有沙拉都是低熱量。孫語霙營養師提醒,雖然加入地瓜、通心粉、馬鈴薯等主食一同與沙拉醬拌勻的沙拉料… 詳全文 >
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根據統計,台灣蕁麻疹盛行率約20%,其中慢性蕁麻疹好發於中年女性,誘發原因以壓力大較為常見,聖馬爾定醫院過敏免疫風濕科主任蔡智能提醒,有蕁麻疹體質的人,應注意健康生活的5大原則,才能避免病症… 詳全文 >
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你是從何時開始對於「減肥」如此在乎?而且痛下決心要減肥?素有「國民造型師」之稱的李明川說:「當我決定要減肥的的那一刻起,就表示我的羞恥心終於戰勝了虛榮心!因為我看到磅秤上出現了令人無法接受的… 詳全文 >
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水腫是懷孕期間幾乎無法避免的症狀,尤其是孕媽咪在中後期時,水腫情況會日益嚴重,因此,美人魚時尚婦產科診所院長暨中山醫療社團法人中山醫院婦產科主治醫師郭安妮將與大家分享,孕期水腫的改善方法。 … 詳全文 >