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溽暑夏季,想要減重瘦身儼然成為不可能的任務。女中醫師吳明珠指出,夏日瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原則,飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤,可食用決明子、蜂蜜等藥膳茶飲,調整身體代謝機能,消除… 詳全文 >
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一名洪姓婦女患有先天子宮肌腺症與巧克力囊腫,婚後雖然一度懷孕卻不幸流產,也曾經到醫院進行試管嬰兒療程卻未成功。經過臺灣生殖醫學會理事、婦產科張旭陽醫師診斷,洪姓婦人因為高齡而造成卵巢功能不良… 詳全文 >
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從市場、超市買菜回來,你的第一個動作就是全部都放入冰箱嗎?專家提醒,小心這樣的動作對於番茄、小黃瓜等特定蔬菜來說,不但無助於延長期保存期限,更會造成「低溫傷害」,影響外觀、口感,使其更快腐爛… 詳全文 >
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感覺疲倦時,表示急需透過飲食補充體力了,到底該吃什麼,尤其是上班族午餐建議吃什麼,才能遠離疲勞?日本醫學博士表示,維他命與蛋白質一樣具有預防疲勞的效果,特別推荐「生薑豬肉定食」。 詳全文 >
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木綿豆腐製作時會壓出水份,也因此將營養成份濃縮起來,蛋白質和脂質的含量較高,但相反的,維生素B群、鉀則易流失。絹豆腐是豆漿直接凝固,養分不會流失,完整保留。 詳全文 >
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林心如爸爸在女兒歸寧宴上分享的人生金句,「對自己好一點,因為一輩子不長;對身邊的人好一點,因為下輩子不一定會再遇見。」賓客之一的侯佩岑聽來特別有感,「尤其在當了媽媽之後,很容易忘記自己,注意… 詳全文 >
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巴西里約奧運金牌選手因為愛用拔罐,也連帶使中醫4大神器「針灸、拔罐、推拿及刮痧」成為熱門討論話題。雖然有國外醫師認為拔罐只是「心理作用」;但是,國內沙政平中醫師則指出,中醫博大精深,治療是以… 詳全文 >
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護理健康研究(Nurse’s health study)是在1976年時展開的一個長達28年的研究。研究對象是1980年時,總計121,700名的女性護理人員,年齡介於30-55歲間,利用每… 詳全文 >
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上班一條蟲,老是提不起勁、懶洋洋的,當長時間疲倦纏身,令人擔心會「過勞死」。如何才能從「疲倦谷底快速回復良好狀態」,日本有鐵人名醫之稱的裵英洙博士提出「V字復原法則」,歸納出5大關鍵重點,就… 詳全文 >
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暑假是兒童割包皮的黃金高峰期,南部甚至有推出「割包皮半價」的現象,吸引家長帶著孩子去割包皮。外科醫師熊仲川指出,包皮是用來保護陰莖,一旦包皮過長,殘餘尿液容易藏污納垢,導致龜溝發炎紅腫,易影… 詳全文 >