華人健康網

和信治癌中心醫院復健科、職能治療師簡毓芬指出，臨床發現，許多乳癌患者切除淋巴結後，認為傷口好了、手臂關節活動度也都正常，常忽略做手部運動及淋巴水腫預防照顧，導致出現關節僵硬、淋巴水腫等問題， 詳全文 >

經常上健身房的人，一定常看到不少人運動後，使用滾筒讓身體慢慢地隨著滾筒來回滾動，幫助肌肉和筋膜放鬆，不過，健身教練李哲宇提醒，利用滾筒按摩要注意使用方法，以免受傷。另外，誰說滾筒只能用於「運… 詳全文 >

日前平面媒體報導，安心亞為了讓自己更上鏡，3個月來透過水煮雞胸肉，搭配秋葵、菇類等高纖蔬菜類的「水煮餐」，成功降體脂肪鏟去5公斤肥肉。不過，梁家瑋營養師提醒，若長期以「低油脂」方式減重，恐讓… 詳全文 >

壓力大、作息不正常，導致針眼不斷復發？趙函穎營養師表示，想要防範針眼反覆發作，除了少碰油炸、高熱量，以及辛辣刺激的食物，來防止皮脂腺分泌失常外；不妨可適度食用具有抗發炎、促血循、提升免疫力、… 詳全文 >

有哪一個家庭的父母婚姻關係，沒有陳年堆積的仇恨哀怨？這是過去時代的悲哀。過去的女性，只能依賴她所嫁的夫君，無論是好、是壞，她都沒有能力獨立，也無法有自信她能靠著自己建立一個想要的生活 詳全文 >

懷孕之後，不僅是身形改變，寶寶也變成你生命中的重要存在，當然，生活也不可能像懷孕前那樣渡過。雖然在懷孕期間有許多行動上的限制，但就是因為肚子裡已經有了寶寶，這些問題才會出現，有很多事必須先做… 詳全文 >

照顧弱勢，伸出援手防疫做公益，不但散播愛心，更能為他們架起防疫照護網。為協助弱勢家庭的孩子和老人，由台大醫學院發明、在幼兒消毒市場頗具知名度的病毒崩消毒噴劑製造業者，與華人健康網合作，推出「… 詳全文 >

子宮內膜異位症，顧名思義就是子宮內膜長到子宮內膜層以外的地方，但一般民眾若未經過講解說明，很難明白。子宮內膜細胞只應該長在子宮腔內膜層，但因為一些因素，導致子宮內膜細胞跑到不對的地方，落地生… 詳全文 >

阮綜合醫院體重管理中心宋天洲主任分享一案例，一名57歲的陳先生，平日喜歡吃甜食及消夜，食量大，一天都要吃到5餐，每年增加5~10公斤，體重達到了153公斤，除了行動不便之外，許多的慢性病也隨… 詳全文 >