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打開手機上Facebook，介面跳出「我的這一天」動態回顧功能，看著幾年前的照片，不禁感嘆身邊好友越活越年輕，自己卻是臉色蠟黃、細紋橫生！黃慧娟中醫師表示，想要留住青春不老，早上起床的第一件… 詳全文 >

今天喝咖啡了嗎？無論早餐、午餐還是下午茶，咖啡都是大家最愛的配餐飲料！喝了不只提神，還有一種溫暖幸福的感覺，一天沒有咖啡都不行！只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新… 詳全文 >

雨水滴滴答答，陰雨天的濕氣特別重，小心衣物沒有晾乾，成為黴菌滋生的大本營！尤其是女生的內褲，只要沒有保持衛生，私密處感染馬上就來。小褲褲的清洗和乾燥知識，妳一定要知道！ 詳全文 >

胃食道逆流幾乎是每個人都經歷過的症狀，主要與現代人生活壓力大、作息不規律和飲食習慣不佳有關。不過只要注意三大飲食目標：預防胃食道逆流、減少刺激食道黏膜、避免胃酸分泌過多，並調整生活作息，就能… 詳全文 >

吃涮火鍋特別喜歡培根肉嗎？吃鐵板燒少不了頂級松板豬肉，吃日式炸豬排也必點香嫩的腰內肉…，為什麼許多人喜歡吃豬肉？有什麼營養價值？一頭豬可分成多少部位？熱量最高的部位在哪裡？最低脂的部位又是哪… 詳全文 >

感覺快要感冒時，怎麼做才能阻斷感冒的發生？日本有一名宣稱10年沒感冒過的「拉麵通」認為吃拉麵就行了！台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，部分拉麵食材的確對感冒有一定的療效，但並非人人適用，建議… 詳全文 >

這節要討論的煩惱是，總是結交不到親密朋友。這也是常見的事例。其原因不只有一個，這邊想要以心理學上經常說的心理距離來做解釋。 詳全文 >

有人不喜歡花錢，一旦花起來，身心所承受的那種痛苦簡直超乎我們的想像。相較之下，有些人卻視花錢為賞心樂事，只要一想到下一次上街血拼，便會立刻血脈賁張，腎上腺素也不斷飆高。還有，有關重大投資案中… 詳全文 >

吃蜂蜜也能降血糖？知名腎臟科醫師江守山日前在臉書發文，提到代糖完全無法給糖尿病友任何好處，並指出蜂蜜可以降低血糖，因此建議糖尿病友想吃甜的東西時，「唯一」可以用的代糖就是蜂蜜。然而，聖馬爾定… 詳全文 >