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睡前有抬腿的習慣嗎？上班族常有小腿痠痛、水腫的問題，於是很多人喜歡在睡前抬腿，舒緩小腿不適和腫脹。其實，平常在辦公室裡，坐著就可以抬腿，還有另外4種小動作，都可以促進血液循環、幫助緩解痠麻、… 詳全文 >

月經變季經？短時間內突然變胖、痘痘冒不停？當心，恐罹患「多囊性卵巢症候群」！陳峙嘉中醫師表示，想要擺脫月經不規律的問題，讓大姨媽準時報到，除了不熬夜、減輕壓力來源外；冬季時節適度飲用有補血活… 詳全文 >

春節闔家團圓，俗語說：「年年有魚」，「魚」幾乎是餐桌必備的美食佳餚。雖然吃魚好處多，又以魚頭營養價值最豐富，有抗衰老及養顏輔助效果。但是，雙和醫院家醫科周碩渠醫師提醒，有痛風、出血性疾病，或… 詳全文 >

如何知道自己的睪固酮不足，已經出現男性更年期？大同醫院泌尿科醫師蔡嘉駿表示，可以先利用「男性荷爾蒙低下自我評量表」作初步的篩選及自我評估，改善男性更年期不適，補充男性賀爾蒙是有效的改善方法，… 詳全文 >

俗話說：「飯後一根菸，快樂似神仙」，國內不少男性有如此習慣，但是抽菸對於健康的影響，可不只有心血管疾病而已，甚至還會傷「眼」！日前1名52歲男性老菸槍，菸史長達10年有餘，主訴近日視力模糊，… 詳全文 >

有一些億萬富翁看起來精力旺盛，其實，背後可能隱藏特別的養生食物。美國百萬富翁Tim Ferriss蒂姆•費里斯，便推薦自己喜歡喝的「鈦茶」，他稱此種飲料為「火箭燃料的大腦」，更勝喝咖啡，不但… 詳全文 >

顎關節若僵硬，嘴巴便沒辦法張大，有些人張開嘴巴，顎關節還會發出喀喀聲。這種人通常頸部、背部都會很痠痛，全身動不動就疼痛。 詳全文 >

帕金森氏症研究又有令人振奮的進展，《Cell》刊登由美國、歐洲等多所學校科學家共同組成之跨國研究團隊的最新研究成果，科學家們發現腸內細菌和帕金森氏症疾病的發生具有一定的相關。 詳全文 >

國內失智症權威醫師劉秀枝，日前傳出罹患失智訊息，引起外界高度關心。事實上，在近日1本《不失智的台式地中海餐桌》新書中，劉秀枝打破沉默，否認罹患失智傳聞，並撰文回憶因阿茲海默症已往生的父母，特… 詳全文 >