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過年走春踏青，遇上溫度驟降、偏涼的天氣，該怎麼玩得盡興又保暖呢？除了最基本的增添衣物，中醫師提醒，食物是身體很重要的熱量來源，多吃美食是必需的！ 詳全文 >

近日，討論慢性子宮內膜炎對女性身體健康有何影響的文章越來越多了，這在以前是很冷門的問題，因為大家認為發炎而已，沒什麼大不了的事情，吃吃抗生素也就可以輕鬆過關，直到試管嬰兒的著床機率高低被發現… 詳全文 >

肥胖是百病之首，市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師提醒，女性胡亂減重，小心引發貧血，婦科疾病跟著來。特別是13至50歲女性是隱性貧血的高危險族群，減肥者可能會因營養攝取不良，而出現缺鐵或貧… 詳全文 >

「新的一年，我要瘦下來」，相信你也是在2016年的最後給自己許了一個新年的願望，減肥成功在過去的新年新希望排名中總是名列前茅，不過成功者卻是寥寥無幾...有趣的是，即使所訂定的目標常常失敗，… 詳全文 >

春節期間熬夜狂歡，小心黑眼圈上身。女中醫師吳明珠認為，「肝陰不足、虛火上炎」是造成黑眼圈主因，而熬夜壓力大、睡眠差，則容易誘發黑眼圈生成。除了可用決明子、枸杞等藥膳緩解症狀外，平常也可利用小… 詳全文 >

連續春節假期展開，狂吃猛喝，若不忌口，缺乏運動，小心身材大走樣，讓身體健康亮起警訊。北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東，肥胖沒有蜜月假期，除了均衡飲食及規律運動外，更要小心三高疾病纏… 詳全文 >

寶寶還在媽媽肚子裡的時候，所有的氧氣和營養需求都來自於媽媽，從胎盤經由臍帶送到寶寶的身體裡，而出生後寶寶就必須要靠自己了，自己呼吸、自己攝取食物，婦產科醫師會在寶寶出生的當下，在距離肚臍根部… 詳全文 >

正逢歲末冬寒，寒流一波波來襲，有嬰幼兒的父母，要特別注意孩兒的保暖，尤其帶新生兒外出時，更要多包件衣服，以防在嚴寒天下讓孩子失溫受凍。新生兒皮膚溫度維持在36到37度C時， 詳全文 >

為什麼Cofit除了飲食之外還要大家動起來？你知道搭配運動才能使減重最輕鬆又快速嗎？除了完美的身材，Cofit也在乎你的健康，陪伴你養成好的飲食習慣以及健康的生活是我們的使命，今天就讓我們帶… 詳全文 >