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過年吃團圓飯,全家大小歡聚最幸福!不過,你是否注意到,傳統年菜都是大魚大肉,不見得適合年紀較大的長輩們食用呢?中醫師提醒,老年人普遍有咀嚼不易、消化較慢的情況,而且對熱量的需求較少,飲食應保… 詳全文 >
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「巴金森氏症是腸胃道的疾病嗎?」最近神經科醫師在門診中常被巴金森氏症病友問到這個問題,但台大醫院新竹分院神經部醫師陳凱翔表示,其實這真是一個誤解!巴金森氏症還是一種腦部退化疾病,而非腸胃道疾… 詳全文 >
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大約十多年前,美國就有跨部會的委員會去研究雙薪家庭是否會對家庭或孩子帶來衝擊。如果是早上送保母/日托/幼稚園,晚上父母自己帶的家庭。孩子的生長發育、行為發展、學業成績,跟全職媽媽帶的孩子,是… 詳全文 >
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「哎呀,怎麼你老是在感冒呀?是不是衣服穿太少 ?」其實秋冬早晚溫差大,因此感冒人群增多了很多,但導致這種情況的主因,其實並不是自己衣服穿太少了,而是由於自身的免疫力降低了。到底要怎麼漾遠離感… 詳全文 >
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秋葵是營養價值很高的蔬菜,素有「綠色人蔘」美譽,不僅富含蛋白質,熱量不高,同時很適合想減肥的人食用。雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠指出,目前有研究發現,秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密… 詳全文 >
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天氣忽冷忽冷、空污、霾害...,外在環境的劇烈變化,讓你的肌膚又乾又癢,飽受脫屑、泛紅之苦,忍不住想大喊SOS?其實,想要改善惱人的敏感肌問題,除了加強保養、慎選溫和不刺激的保養品外;選擇含… 詳全文 >
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人人都曾有過緊張的時候,您是如何舒緩情緒的呢?喝一杯花草茶、聽聽輕音樂,戶外散散步…,您可能都嘗試過,但天天在門診中教導患者如何抒解壓力的精神科名醫楊聰財,則以自身經驗分享另一個妙招,只要2… 詳全文 >
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睡不飽,人易老!上班族重視考績,常常連續好幾個星期犧牲睡眠去趕專案,直到發覺面色蠟黃、老態盡出,才想到睡個「美容覺」拯救一下。然而,睡覺真的能對抗老化,找回肌膚的活力嗎?精神科醫師溫閔凱認為… 詳全文 >
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冬天一到,沒什麼事情比躲在溫暖的室內吃橘子還要來的幸福了!有時候,只要一坐下來,開口就是吃掉10顆橘子呢!看著那一堆剝下來的橘子皮,卻又不免覺得丟掉可惜嗎?接著就來介紹幾種橘子皮的活用方法。 詳全文 >
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助長記憶力,每天健走增加活動量、維持充足睡眠,減少當低頭族的時間,並多吃全麥穀物、莓果類、堅果類食物,都是有助於維持大腦記憶力的方式。 詳全文 >