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愛美的女性希望打造「水蛇腰」，但是，偏偏沒有時間鍛練腰部線條，想要擁有水蛇腰根本難上加難。到底該怎麼做，才能雕塑自身的腰部曲線呢？民眾不妨嘗試看看以下3招瑜伽，有助腰腹肌肉的瑜珈動作，來達到… 詳全文 >

史上最誇張取精！對於進行試管嬰兒的不孕症夫婦來說，有時因相隔異地，該如何克服距離阻撓，順利完成「取精」，並且順利植入胚胎，甚至成功一圓生子夢，實在是一大考驗。婦產科蔡鋒博醫師便分享一位先生在… 詳全文 >

全台罹患脂肪肝率已達44%，甚至年齡超過50歲已經有一半的人有脂肪肝。輕忽脂肪肝，不僅有演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌的風險。根據國內三軍總醫院最新研究發現，有脂肪肝問題者，未來罹患胰臟癌的風… 詳全文 >

女生月經來潮，可能出現令人難受的經痛、腹痛、乳房脹痛等，如果還有骨盆腔疼痛、肛門痛，就要小心可能是子宮內膜異位症的警訊！吳宛容中醫師表示，預防子宮內膜異位症注意少碰4大飲食地雷，才能遠離不適… 詳全文 >

你也有這樣的困擾嗎？老是覺得全身疲勞、嗜睡、提不起勁，甚至伴隨有胸悶症狀？吳明珠中醫師表示，這可能是體內濕氣太重導致！建議大家不妨可以適度調整日常生活及飲食習慣，善用有助健脾去濕的漢方茶飲、… 詳全文 >

尿失禁是女性的大敵，尤其產後與更年期的女性，往往會出現頻尿與漏尿的尿失禁惱人問題！因此，女性尿失禁的問題，可能比你想的更普遍。根據衛福部統計，35歲以上的女性自述過去一年中有尿失禁的情形者，… 詳全文 >

嘗試過減肥的人，提到飲食規則，腦中最先浮現的應該就是「不要吃過量」吧 ，但是一句不要過量說得簡單，要忍耐不吃喜歡的東西、吃八分飽都是非常痛苦的，現實中也有很多人因此感到挫折。持續忍耐就會造成… 詳全文 >

攝護腺是「男人第一腺」，而攝護腺肥大是熟男通病，當攝護腺在40-60公克時建議要手術治療，現在無創手術又有新突破的技術！台北市立聯合醫院陽明院區泌尿科許富順醫師，在2023年亞洲泌尿科醫學會… 詳全文 >

關於男女愛愛的迷思很多，網路傳說：「男女兩人在床上愛愛，打持久戰，時間愈長愈好，才代表男人精氣神好健康，如果「小弟弟」挺進短短只有幾分鐘，不到10分鐘就豎白旗，就是代表早洩了。」真相是這樣嗎… 詳全文 >