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人的皮肤中，胶原蛋白就占据了皮肤约70％，适量补充胶原蛋白质可以提供身体所需的营养，以及可达到美肌的效果。但是，台中光田医院营养师蔡慧君提醒，胶原蛋白热量比主食类的白饭高，每日摄取量应为体重… 详全文 >

月经来潮，经常伴随而来的下腹痛、经血滴滴答答、黏腻不适感，往往令人十分难受。叶濡端中医师表示，经期来潮确实容易让人感到身心不便，但女性千万别错过这个了解自身生理状态的好机会。除了观察经血色泽… 详全文 >

基底细胞癌是最常见的皮肤恶性肿瘤，但是比较不容易转移，有70%到90%发生在脸部以及容易照到阳光的地方，如果没有及时发现的话，可能会导致局部神经被破坏。为恭纪念医院神经外科李文源院长表示，基… 详全文 >

冬天懒得出门，正好可以在家轻松练翘臀！瑜珈老师Sisii表示，拥有紧实挺翘的臀部无疑是性感魅力的筹码，但是，有些人却因生活习惯、久坐少动，很容易养成「肥臀」，像是很多上班族因为久坐不运动，很… 详全文 >

接受鼻部手术的人，尤其鼻甲被过度切除后，小心可能有空鼻症后遗症，发生鼻塞、呼吸困难等不适。林口长庚医院耳鼻喉科黄建嘉医师表示，空鼻症常发生于鼻腔手术，尤其是在鼻甲被过度切除后，病人因鼻腔结构… 详全文 >

有骨质疏松猛吞保健食品维生素D，误以为可以「保骨」？小心补错、补充过量，可能带来「高血钙症」后遗症！亚洲大学附属医院肝胆肠胃科主治医师陈政国表示，维生素D3虽有助于骨质疏松，但长期过量摄取也… 详全文 >

长期便祕、无法解尿，一定是喝水不够多？小心可能是软组织肉瘤惹的祸！阮综合医院大肠直肠外科蔡达基医师说明，「软组织肉瘤」是长在软组织上的肿瘤，发生率约10万分之一，占恶性肿瘤的100分之一，不… 详全文 >

传统脊椎融合手术是由背部切开皮肤，剥离背肌，拉开脊髓神经，切除突出之椎间盘，然后植入椎体间垫片及骨钉。这种手术最大的缺点在于需拉开脊髓神经，容易造成神经损伤。台中荣民总医院骨科部采用全国首创… 详全文 >

虽然大肠癌在今年从过去为国人发生率第一的癌症，退位第二。不过每年大约仍有约16,000人罹患大肠癌，并且有6,000多人因此丧命。北投健康管理医院梁程超副院长提醒，长期有抽菸、爱吃高油脂食物… 详全文 >