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子宮肌瘤是一種長在子宮內的平滑肌瘤，是女性最常見的婦科腫瘤。「醫師，有子宮肌瘤不能進補嗎？」、「要怎麼吃才能避免肌瘤增大？」這是許有多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意… 詳全文 >

炎熱夏天，喝一杯檸檬水，對健康有很大的好處。檸檬水除了養顏美容，網路盛傳喝檸檬水還能防癌，可以將酸性體質調整成不容易生病的鹼性體質，果真那麼神奇嗎？台安醫院劉怡里營養師指出，檸檬的有機酸和植… 詳全文 >

早餐是開啟一天活力的泉源，所以，有一句話說「早餐要吃的像皇帝」，對於想要減重又必須外食的人來說，選擇營養低卡的早餐相當重要，不管是便利商店、西式早餐店或是傳統豆漿店，都隱藏著早餐地雷，小心只… 詳全文 >

明明已經少吃多動了，為什麼還是無法擺脫惱人凸出的小肚腩？想要消除討人厭的小腹贅肉，其實沒有這麼困難，根據俄羅斯《醫學論壇新聞網》報導，只要在日常生活中多攝取燕麥、綠茶、雞蛋等有助減去、燃燒腹… 詳全文 >

柚子酸甜多汁，富含維他命C、鉀離子、纖維素、維生素B群、維生素E，可促進腸道蠕動，幫助排便，且柚子低熱量，常常讓大家愛不釋口，往往一不小心食用過量了，反而禍從口入。趙順榮藥師提醒，服用特定藥… 詳全文 >

男性經常射精能防癌？網路上更盛傳：「男性朋友定時『清槍』，有助於預防攝護腺癌上身。」的說法，究竟上述說法是真是假？還有男性射精次數頻率（包括性行為、自慰）該以多少為宜？就讓我們請專業泌尿科醫… 詳全文 >

網路謠傳：抬腿可以瘦腿、消水腫，甚至還能促進新陳代謝、幫助排毒。還有謠言宣稱，抬腿時因腹部需要出力，可連帶促進腸道蠕動，改善便祕。抬腿真的那麼厲害嗎？不妨跟著蔡光前中醫師破解迷思，學習正確的… 詳全文 >

子宮肌瘤是婦科常見的病灶，大約每4個女性就有1個有子宮肌瘤。吳明珠中醫師表示，透過飲食調理，可改善病情與症狀；平時應避免暴飲暴食損傷脾胃，飲食宜清淡，不宜過食重口味，以免生痰助濕，使肌瘤擴大… 詳全文 >

卵巢早衰是指女性在40歲以前出現卵巢功能減退現象，會出現持續性閉經和性器官萎縮。吳明珠中醫師指出，傳統中醫觀點認為女性月經主要與腎有關，其次是心肝脾胃，而卵巢早衰的主因是腎虛，常是先天遺傳與… 詳全文 >