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隨著醫療知識的傳播，對於「自律神經失調」多數人都有一定的認識，並將其歸咎為身心症的一員！但美國脊骨神經醫學博士張軒彬提醒，其實除了壓力、情緒問題外；因姿勢不良引起的脊椎錯位、駝背等頸椎異常問… 詳全文 >

母親節即將到來，女性關注的健康話題，骨質疏鬆症是一大熱門重點。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，骨質疏鬆症原好發65歲以上長者，但近年發現，女性骨鬆已有年輕化趨勢；除早期發現治療外，… 詳全文 >

有多少次想改掉抽菸喝酒、壓力來臨時想大吃垃圾食物、打開手機不自覺先刷起Facebook頁面或是因為心情不好而遷怒於他人的壞習慣，卻常常因為意志力薄弱，決心不夠而放棄？其實，一切都源於你給自己… 詳全文 >

失眠幾乎是都市人的家常便飯，在台灣每5個人就有1人有睡眠障礙問題，國人服用的安眠藥每年更高達3.2億顆！不過，想要睡得好，不一定要靠安眠藥，我們平日吃進去的食物也會大大影響睡眠品質，就讓蔡怡… 詳全文 >

最近氣溫逐漸升高，正好是蚊蟲肆虐的時候，一不小心就會被叮得滿身包。這時許多人都會用手使勁抓癢，這樣不只是會增加搔癢感，最後還會導致留下疤痕。建議透過攝取富含維生素A、維生素C、鋅的食物來促進… 詳全文 >

總是想給孩子更好的！看著寶貝喝得營養、健康成長是每個媽咪的願望！而鮮乳是很多媽媽會給孩子從小補充的飲品，營養又好喝。不過，市面上鮮乳品牌很多，殺菌方式也不一樣，怎麼判斷哪一種比較好？巴氏殺菌… 詳全文 >

久坐不動，少喝水，小心成為龜麵一族！專家指出，久坐不動，除了易形成肥胖的體型，更可能造成腰酸背痛、腿部靜脈栓塞，埋下健康隱憂；建議每坐1小時應起身活動1至2分鐘，伸展一下肩頸、腹背肌，或利用… 詳全文 >

《Evolution and Human Behavior》日前刊登台灣國立中山大學的最新發表，研究團隊發現看見一位美麗而具性吸引力的女性，可能讓男人的誠實度下降。 詳全文 >

小蕃茄是台灣常見的水果，酸甜又清爽的滋味，讓人忍不住一粒接著一粒往嘴裡送！一般最常見的是紅色小番茄，又分成聖女番茄和玉女番茄，但最近也可見到橘黃色小番茄，甚至綠色小番茄的蹤跡！這三種不同顏色… 詳全文 >