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馬上就要過端午節了,相信大家都很期待吃到美味可口的粽子,不過粽子熱量高,南、北肉粽熱量各不同,甜的豆沙粽、鹼粽、水晶粽也各有優缺點,如何沾醬更是一門學問...想健康過端午,就來看看營養師怎麼… 詳全文 >
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世界衛生組織全球疾病負擔(Global Burden of Disease)的最新發表,調查全世界抽菸相關死亡的人口數,結果發現人數分配並不平均,其中有約一半的死亡人口數都集中在中國、印度、… 詳全文 >
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傍晚6點下班,7點換上運動服開始運動,8點運動結束返家,這時候的你會吃什麼補充能量呢?不知道從何時開始,許多上班族晚上運動後的選擇是一根香蕉配一杯無糖豆漿,甚至直接當晚餐食用,但聖馬爾定醫院… 詳全文 >
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身為女性上班族,應該很多人都有這個經驗:辦公室的冷氣總是好冷,打電腦坐著不動久了,常常覺得越坐越冷!如果剛好遇到生理期,肚子痛又畏寒,冷氣還那麼涼,真的很不舒服!想要保暖、舒緩經痛,難道只能… 詳全文 >
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氣候環境的改變,時而熱,時而雨,天氣的變化跟翻書是一樣快,加上梅雨季節來臨,更讓身體無法負荷!眼科王孟祺醫師表示,近期眼科門診發現,患者眼睛發炎、發癢、分泌物增加、發紅、過敏性結膜炎、角結膜… 詳全文 >
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廚房裡難免飄散著一些廚餘垃圾和各種食品交雜的氣味等等令人不悅的臭味。嫌惡的時候,噴一下這種噴霧劑,芬芳的香氣會消除難聞的臭味,而且還能殺菌。 詳全文 >
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懷孕是件令人感到幸福的事之一,媽媽爸爸一旦得知即將有寶寶誕生,便開始收尋所有的育兒資料,希望把最好的都給他/她。而媽媽自己身體承受巨大的改變,不論外觀或是赫爾蒙影響身體和心理,少數些媽咪初期… 詳全文 >
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也許你揮別往昔的傷痛,正在充實自己的道路上,期待遇見一場全新的戀愛。然而,不得不承認的是,過往的情史肯定於無形之間為迎面而來的戀愛帶來影響。我們肩上都曾經負載著往昔的「情感包袱」,也許選擇了… 詳全文 >
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許多人早晨起床習慣喝一杯咖啡為自己提神,到了中午吃過午飯又感到昏昏欲睡,原本伸向咖啡的手卻遲疑了,心中浮現一個疑問:一天喝幾杯咖啡對身體不至於造成負面影響呢? 詳全文 >
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「一名7旬陳姓婦人,搬運物品時突然覺得背部酸痛、使不上力,後來連腰部都無法挺直,甚至連走路都覺得十分困難,才前往醫院就診,醫院檢查結果發現婦人有嚴重骨質疏鬆現象,導致骨質就像海砂屋般脆弱… 詳全文 >