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美國加利福尼亞大學(University of California)的最新發表，研究團隊表示較早進入更年期(menopause)或未曾生育的女性，可能具有較高的心臟衰竭(heart fai… 詳全文 >

上班族幾乎離不開電腦、手機和平板，不管是工作需求、搜尋資料、與客戶聯繫等都必須經過這些3C產品。長期之下，眼睛不斷受到藍光傷害，容易出現眼部疾病，因此，營養師今天就要來教大家怎麽透過飲食和簡… 詳全文 >

夏季報到，油性肌膚的粉刺、痘痘又開始蠢蠢欲動！大家都知道，皮膚油脂分泌過剩，加上老廢角質堆疊，就很容易阻塞毛孔，粉刺、痘痘冒不停。既然如此，如果油性肌常常去角質，是不是就能暢通毛孔，減少痘痘… 詳全文 >

提到維生素B群，相信不少人常將其視為補充體力的「萬靈丹」，認為累的時候來上一顆就能消除疲勞！但B群真有這麼神奇的效果嗎？到底哪些人才需要補充？又該怎麼吃、怎麼挑選才正確？且聽專業藥師分析給大… 詳全文 >

「您會綁鞋帶嗎？」「還不簡單！將鞋帶交叉，分別從鞋帶孔穿出，最後再綁個蝴蝶結就行啦！」如果您也是這樣的想法，那就大錯特錯了！日本松藤克也表示，鞋帶扮演著讓足部和鞋子合而為一的重要支撐角色，從… 詳全文 >

咖啡香醇的味道飄來，勾引出許多女性嘴中的饞癮，但一想到自己正處於生理期，不免感到猶豫、舉杯不定，究竟該相信常年流傳「月經來喝咖啡會經痛」的說法，還是支持另一派「喝咖啡可止痛」的論點？現在，再… 詳全文 >

保護心臟有4大關鍵：戒菸、減肥、規律運動，及維持健康飲食；台安醫院心臟內科主治醫師林謂文指出，中、低強度運動可增加肌力、肺活量，減緩心臟病惡化，也可抑制高血壓、糖尿病等併發症，好處多多，但對… 詳全文 >

隨著氣溫逐漸上升，時序進入夏天，許多與蚊蟲叮咬相關的疾病又開始蠢蠢欲動，而在台灣最為人所熟知當為「登革熱」莫屬。相信大家還記憶猶新，在2015年時爆發了近年來最嚴重的登革熱疫情，根據疾管署資… 詳全文 >

「週日烤肉」中僅次於烤牛肉的人氣菜色，就是烤豬肉。將大塊豬肉以低溫慢火烤熟。在烹製烤牛肉時，熟度控制於中心變為粉紅色的半生熟狀態；至於烤豬肉，則得加熱至裡外徹底熟透。此外，在英國是以口感溫和… 詳全文 >