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「都會上班族健康大調查」發現，83％台灣上班族每天平均久坐超過6小時，長期造成腰椎的負擔，導致坐骨神經痛，嚴重甚至連走路都有困難，苦不堪言！此時，躺下來練練坐骨神經舒緩操吧，每次只要3分鐘，… 詳全文 >

台灣糖尿病人口一直居高不下，國內平均每55分鐘，就有一人因糖尿病離世，其中一個重要因素，就是大眾對糖尿病的種種迷思，導致糖尿病控制不易。是不是不愛吃甜就不會得糖尿病？瘦子就不用擔心糖尿病？今… 詳全文 >

天氣炎熱，正是盡情揮灑「男子汗」的大好時機，許多想要練出「精瘦」身型的男人，除了進健身房苦練之外，現在更新的精瘦觀念是：吃更多、動更少、更精瘦，即飲食與健身缺一不可。採取間歇高強度訓練（HI… 詳全文 >

孩子上課老是坐不住、站起來走動或干擾同學的學習嗎？這都是常見的注意力不足過動症（ADHD）症狀！中國醫藥大學兒童醫院兒童心智科張倍禎醫師表示平時多吃點魚、堅果和新鮮蔬果，補充omega-3，… 詳全文 >

積水容易變污水，一旦眼睛不慎接觸污水，有可能導致蟲蟲大軍入侵眼睛，罹患微孢子蟲角膜炎，如果未及時治療，恐損害視力！此外，臺北榮總醫院眼科部一般眼科林佩玉主任也提醒，喜歡游泳、戴隱形眼鏡、下雨… 詳全文 >

《Cell》日前刊登英國劍橋大學的最新發表，研究團隊指出，過多的醛(Aldehydes)類化學物質能夠阻礙細胞內DNA的修復機制，使基因錯誤無法被修正，並可能因此增加癌症發生風險。 詳全文 >

頭痛一定是腦瘤嗎？名嘴陳立宏因腦瘤病逝，再度引起民眾討論。台北榮總神經醫學中心副主任王署君指出，很多頭痛的人都曾懷疑自己是否長了腦瘤，但這機會實在不高，臨床統計，半數的腦瘤患者的確有頭痛的現… 詳全文 >

日前有女藝人在臉書公開懷第三胎喜訊，但是，掐指一算，距離第二胎產後只有短短2個多月時間，就又懷孕了，不禁令人擔心兩胎之間如此緊鑼密鼓，是否會有什麼風險？ 婦產科醫師蔡鋒博表示，研究也顯示，生… 詳全文 >

你是「冷底」寒性體質？還是「熱底」熱性體質？你知道哪一種體質的人，新陳代謝比較正常，還能讓人有精神、有元氣嗎？養生諮詢師表示，身體太寒或者太燥熱都是不健康的，只有溫暖的體質才是良好的狀態。 詳全文 >