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每到冬天冷到早上都不想出門...北部溼冷天氣更讓人完全不想出門運動...，今天就跟大家分享幾招，讓妳在家就能練的腿部訓練，這個冬天就用緊實雙腿決勝負！ 詳全文 >

冬至又來囉～今天準備要吃什麼湯圓呢？紅白小湯圓、芝麻湯圓、抹茶湯圓，或是造型饒富創意的麻將湯圓呢？國民健康署提醒，無論是吃哪一種湯圓，都要牢記3要領，才能避免肥胖上身喔！ 詳全文 >

台灣人愛吃保健食品，無論是維他命、葉黃素、鈣片、魚油、蒜精、蜆精或膠原蛋白，許多人只要看到「保健」兩個字，或聽朋友說「吃了有感」，就急著掏錢購買。然而，這些保健食品，素食者也能吃嗎？劑量越高… 詳全文 >

頭痛不是病，痛起來卻要人命！尤其是近來鋒面來襲、日夜溫差大，若外出時沒有做好頭頸部保暖，一旦風邪入侵，就容易使惱人的頭痛、偏頭痛、暈眩等問題找上門！究竟想要一甩頭痛不適該怎麼做？北京知名中醫… 詳全文 >

睡眠呼吸中止症（SAS）是疾病的一種，也可能引發各種症狀。令人驚訝的是，SAS和憂鬱症也有關係。起床時感到頭痛、疲倦、白天嗜睡、專注力和記憶力低下等症狀，都與憂鬱症的症狀相同。 詳全文 >

看近物時，眼睛要與物體保持適當的距離，這是大家都知道的常識。那麼，為什麼說駝背會導致視力惡化呢？當我們平時在進行閱讀、裁縫、用電腦或抄寫文件等近距離作業時，因為專注於這些事物上，眼睛的睫狀肌… 詳全文 >

69歲陳老先生日前突然心悸、冒冷汗，緊急送醫，亞洲大學附屬醫院心臟內科主治醫師王志偉初步判定「心室頻脈」，但檢查後心臟血管卻正常，再懷疑為「章魚壺心肌病變」引起，詢問病史卻無可能誘發因子，最… 詳全文 >

眼壓狂飆，就醫用藥也下不來？小心可能是巨細胞病毒感染，引發「頑固性青光眼」惹禍！台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師林穎正表示， 詳全文 >

日前兩性作家御姊愛也驚傳於今年初確診子宮頸癌前病變，所幸及早檢查及早發現，沒有等到發現癌症才後悔莫及。一般人會覺得自己是「乖女生」、「還年輕」，只有曾有性行為，才會有罹患子宮頸癌風險，結果錯… 詳全文 >