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除了不停的深蹲訓練美腿之外,還有哪些進階版的鍛鍊招數呢?來自紐約健身中心FLEX Studios的總教練Jackie Dragone告訴我們一些她的私房腿部美力訓練,即使懶得去健身房做重量訓… 詳全文 >
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對每個爸爸來說,看著女兒健康長大、結婚成家,永遠是最深切的期望。然而,對60歲的李先生來說,全身90%以上的乾癬卻差點讓他無法實現參加女兒婚禮的心願。中山醫學大學附設醫院皮膚科醫師王鼎舜表示… 詳全文 >
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許多女性把私密處皰疹視為性病,寧可忍受不適,也不敢和伴侶訴說,更羞於就醫;有的女性則是乖乖就醫治療,但隨著皰疹一再復發,精神瀕臨崩潰邊緣。究竟要如何做才能擺脫「生殖器皰疹」的糾纏呢?婦產科醫… 詳全文 >
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有的時候,會有瞬間的怒火,感覺一觸即發。以前,這種人被稱為「瞬熱式熱水器」,但其實發怒的人本身,也相當痛苦。更不好受的是傷害了原本不想傷害的對方的心或身體。看到在街頭破口大罵年幼的孩子的母親… 詳全文 >
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您也有這樣的困擾嗎?雖然知道運動對健康的重要性,但卻懶得出門。專業有氧運動教練楊昕諭老師表示,其實想要有效運動、健身不一定非要出門不可。只要善用居家容易取得蘋果等小道具輔助運動,一樣能輕鬆鍛… 詳全文 >
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天冷氣溫下降,加上每隔幾天就鬧「紅害」的空氣污染,不少人的呼吸道健康拉警報,尤其是氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎和免疫力較弱的患者更是大喊「受不了」!衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美建議,… 詳全文 >
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私密處一開始先長出粉紅色或肉色小小的一顆顆突出物,可能會有搔癢或灼熱感,若愈長愈多就會融合在一起,看起來像一團花椰菜,所以俗稱「菜花」。大家聽到菜花第一個衝入腦門的印象就是「性病」,一定是性… 詳全文 >
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嘉義基督教醫院胸腔暨重症醫學科主任陳奕仁提醒,「咳、痰、喘」是肺阻塞的3大症狀,嚴重時可能導致死亡,民眾若發現自己有1分鐘爬不到4層樓的情況,宜盡快就醫檢查,別單純以為是小感冒惹的禍! 詳全文 >
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秋冬氣候乾燥,肌膚脫水、又乾又癢,妳會怎麼辦呢?敷臉和調整保養品是絕大多數愛美女性的補救辦法,但這樣就夠了嗎?現代美學講究內外兼修,保濕除了塗塗抹抹,營養師建議也可適度補充富含美容營養成分的… 詳全文 >
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「肝若不好人生是黑白的!」這句話一點也不誇張,肝臟不單只是人體最大的器官,更扮演著協助代謝老廢物質、毒素的重要角色。但由於肝臟沒有痛覺神經,因此當不適出現時,往往病情已十分嚴重。想要保護自己… 詳全文 >