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每逢中秋佳節，親友相聚邀約烤肉，已成為台灣民眾家家戶戶的必備習俗。但為什麼常會有許多人發現，自己好像每次在中秋假期結束後，臉上就會狂冒痘痘呢？康涵菁中醫師表示，其實會出現上述困擾，很大的原因… 詳全文 >

「沙塵暴正從中國飄移過來。」最近的新聞氣象預報，常聽到這樣的訊息。也因此得知大氣中的懸浮微粒「PM2.5」也是致胖因子。這個懸浮微粒的直徑是二．五奈米，所以取名為「PM2.5」。 詳全文 >

熱眼運動能讓眼睛周圍的血液循環變好，所以會看得更清楚，頭痛、肩膀僵硬、心浮氣燥、自律神經紊亂都能緩解。建議大家早晚各熱敷一次。若是需要用電腦閱讀大量資料的工作，或者有閱讀這類長時間使用眼睛的… 詳全文 >

曾經在小時候因為身體很瘦，被稱為「奧莉薇」的整形外科醫師林蓁，在自己開業巨大壓力下，飲食失衡，又猛吃宵夜，竟然在10年內胖了快10公斤。所幸參加「12週減重享瘦生活」計畫，歷經清腸排毒、減脂… 詳全文 >

電腦、手機、平板等3C產品發明以 來，到如今已經人手一機，國人每天平均使用時間長達9.4小時，扣除睡眠的時間，有將近超過一半的時間，眼睛全黏在五光十色的螢幕前面，雖然有心想克制，不用卻又全身… 詳全文 >

坐月子一定要大魚大肉？其實只要學會優質茹素，產婦與寶寶一樣能吃的營養、健康！遠嫁美國的郭小姐回台灣生第二胎，美籍夫婿考量傳統月子餐過於油膩，為此幫太太選擇主打健康蔬食的產後之家。大林慈濟醫院… 詳全文 >

中秋烤肉暗藏高鈉地雷，尤其容易忽略的是烤肉醬，高血壓患者要吃的健康，一定要小心鈉的攝取勿過量。台北慈濟醫院營養師徐綉媛提醒高血壓患者遵循「三少一多」的原則：少醬料、少加工、少飲料、多蔬菜，並… 詳全文 >

「類風濕性關節炎是心血管疾病的獨立危險因子！」台北慈濟醫院風濕免疫科主任陳政宏強調，早在十年前風濕科即呼龥注意類風濕性關節炎患者的早發性心肌缺氧、梗塞危機，研究顯示其發生率約為一般人的三倍； 詳全文 >

睡了一堆覺，卻拖著無法恢復疲勞的身體，持續工作跟玩樂，若你也是這樣真的要小心。如果你的疲勞已經累積到足以溢出大腦和身體，可能會縮短壽命。日本醫學專家帶你一起通過了解疲倦的真正原因來學習正確的… 詳全文 >