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沒空上健身房的女孩,又想練線條的妳,現在在家可以一邊輕鬆邊滑手機、邊運動,怎麼做呢?就由女星大元教妳簡單輕鬆瘦。之前屬於肉肉女孩的大元,知道唯有運動才是維持身材線條最好的方法!但往往抽不出時… 詳全文 >
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癌症又再度奪得台北市十大死因之冠!台北市衛生局於今(22)日公布107年台北市十大死因,癌症已連續47年位居首位。其中,慢性疾病更囊括了十大死因中的7項,相當於每100人中約有64.3人死於… 詳全文 >
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莫名出現手部、腳部變大,甚至關節疼痛、皮膚增厚時,別輕忽,有可能是罹患肢端肥大症!1名35歲汽車鈑金工人阿坤(化名),最近臉部粗獷、手掌變大、手指頭厚實、腳部變大,就醫診斷為肢端肥大症。大里… 詳全文 >
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吃對養精食物,好孕來報到!男性要勇猛,精子品質、數目是關鍵,想要「做人」成功,除正常生活作息外,也可利用食補來養精。吳宛容中醫師提醒,顧好男人精力的根本是肝和腎,枸杞、芡實適當搭配山藥燉魚肚… 詳全文 >
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這是擷取辣椒煎餅精華的炸鮪魚辣椒。用鮪魚罐頭代替內餡,做起來更簡單。跟小朋友一起吃時可以用不辣的黃瓜青椒,想來點特別的下酒菜則可以用青辣椒,品嘗一下特別的辣味。 詳全文 >
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做夢的經驗每個人都不陌生,根據估計,人的一生有三分之一的時間在睡覺,睡眠中大約有五分之一的時間在做夢,只是許多醒來後並不記得或很快淡忘,真要加在一起,一輩子做的夢全拍攝得出來的話,應該是一部… 詳全文 >
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中國古老傳統觀念認為產後婦女會因為洗澡、洗頭受涼結果而造成日後身體不適的問題。以前古時候的生活條件差,水溫和室溫皆無法有良好的控制加上取用的水源多來自自家井水、河水⋯⋯等,若產婦使用「不潔」… 詳全文 >
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我不是因為沮喪才覺得很累,我是因為很累才覺得沮喪。我想知道自己很累的原因!因疲勞而沮喪,這一大發現有助找出解決辦法,不僅能處理我的症狀,還能達到我的目標,並從頭重寫我的成功模式。如果能找出疲… 詳全文 >
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想要提升睡眠品質的話,我們該做些什麼呢?首先,請在睡前一個小時沐浴吧!還有,不要只是沖個澡就結束,請放鬆心情好好泡個澡,溫暖身體。 詳全文 >
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更年期不是女性專利,男性也有更年期!不是只有女性才會臉潮紅、心悸,男性也一樣會有這樣的困擾,尤其出現性慾降低、晨勃減少等狀況時,不一定都是性功能障礙,有可能即是男性更年期報到。萬芳醫院泌尿科… 詳全文 >