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我們不停追求自己想要的結果， 但是卻很少考慮這個方向對不對，我們總是不停奔波於解決一個個措手不及的難題中，但是很多時候卻沒有醒悟到，大部分的夢想是不可能實現的。 詳全文 >

肩頸痠痛是指從耳垂下方至肩峰的部分，會感到緊繃甚至痠痛的症狀。對一般人來說，最常見的情況是落枕，或長時間背負過重的單、雙肩背包；對愛好騎彎把自行車的人來說，也容易有肩頸痠痛的狀況。 詳全文 >

台北醫學大學附設醫院的心臟內科陳志維醫師表示，一般而言心血管疾病好發於45歲以上男性、55歲以上女性，但不代表年輕人就能放鬆警惕！ 詳全文 >

真奇怪，1名40餘歲的女性，近幾個月，每次月經一來就吐血，做胸部電腦斷層，也找不到腫瘤。到底是得了什麼怪病？後來這1名患者再拍下自己吐血時在衛生紙上留下一條像蚯蚓般的血塊的照片，傳給婦產科醫… 詳全文 >

許多人每到春天就特別有感，明明有睡飽卻還是每天狂打哈欠，感覺昏昏欲睡、提不起勁，到底是怎麼一回事？康涵菁中醫師表示，其實上述症狀正是中醫所謂的「春睏」現象，民眾不想被瞌睡蟲附身，別忘了順應天… 詳全文 >

「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔，在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適，或是想調整心理狀態，像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效！ 詳全文 >

上班族加班應酬往往避免不了喝2杯：有人認為喝酒容易臉紅的人，是因為肝功能好，才使酒精代謝得快；但是，也有人認為是因為肝功能不好，才容易臉紅。到底哪一個說法才正確？事實上，酒精雖然會經過肝臟代… 詳全文 >

既然運動對孕婦好處多多，那懷孕未滿3個月前，到底是可不可以運動？回答這個問題前，我們先來反思為什麼是3個月這個時間點？為何不是領到媽媽手冊，不是2個月，也不是4個月呢？ 詳全文 >

當了媽媽後，那段可以躺在沙發上滑手機、逛網拍、與姊妹聚會的時間，都被寶寶的吃喝拉撒所佔據，唯一可以放鬆的時間，就是到公司工作，才能得到短暫的解脫…… 詳全文 >