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為什麼我們需要回顧？因為人是學過就忘的生物。正因為我們的大腦有這樣的特色，所以我認為必須同時進行記住與想起內容的訓練。多回顧幾次，屢次送進腦袋的資訊，會被負責區分短期和長期記憶的「海馬迴」視… 詳全文 >

新冠肺炎常見症狀有發燒、腹瀉、喉嚨痛等，聽從專業醫療指示外，手邊如果有幾款常備精油，也可以調配來減緩不適，讓來自大自然的精油療癒身心。發燒時可塗抹於枕骨後方、腋下、脖頸部位；腹瀉時約每2小時… 詳全文 >

硬式子宮鏡手術器械選擇包括：傳統電燒刀與新式冷刀（速潔刀）。亞東醫院婦產部劉馨鎂醫師表示，新式冷刀不使用熱能，不會產生電燒疤痕，對於日後需要懷孕的女性來說，選擇冷刀比較好。能減少子宮鏡進出子… 詳全文 >

執行減重的人常靠節食來鏟肉，有專家建議「早餐吃得像皇帝，晚餐如乞丐」，既然早餐不能省，就有人選擇跳過晚餐來減重，以為可以少吃一餐減少熱量的攝取，這樣的方式真的可行嗎？宋明樺營養師提醒，掌握晚… 詳全文 >

臺灣約有12%的民眾罹患慢性腎臟病，其中最嚴重的尿毒症患者，需要定期接受透析的人數超過9萬人。臺北榮總醫院內科部腎臟科林志慶主任研究發現，低能量遠紅外線能有效緩解長期腹膜透析造成的嚴重併發症… 詳全文 >

睡前喜歡狂滑手機，小心3C藍光加速腦功能失調，會導致夜間多尿，恐釀成失眠，以及恐併發包括心血管疾病、心情沮喪、焦慮，甚至認知及記憶障礙等風險。台灣尿失禁防治協會理事長、耕莘醫院外科部主任廖俊… 詳全文 >

女性突然大量掉髮的原因主要來自生理性與病理性兩大類，常見的如壓力過大、產後落髮，甚至維生素缺乏，以及過度減肥等，都可能是元凶。萬芳醫院皮膚科林怡慈醫師提醒，掉髮狀況若超過200根，應即早尋求… 詳全文 >

新冠肺炎快篩陰性，怎麼還是鼻塞、流鼻水？小心可能是罹患其他呼吸道疾病，像是慢性鼻竇炎合併鼻息肉惹的禍。中國醫藥大學新竹附設醫院耳鼻喉科暨聽語中心王堂權主任提醒，如果長期置之不理，可能會增加中… 詳全文 >

挖土師傅工作時間長，經常覺得自己腰痛、腰麻，必需靠吃止痛藥勉強撐著，但是仍然改善有限，只好到醫院求診。經過烏日林新醫院骨科暨脊椎外科謝博欽主任診斷發現患者罹患脊椎椎間盤退化性疾病，由於患者擔… 詳全文 >