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馬偕醫院董事長、減重專科醫師劉伯恩指出,基本上,限醣飲食主要是三餐不吃米飯、麵包、麵類、馬鈴薯等碳水化合物(醣質)多的食物,且每餐攝取的醣類總量要少於20公克,優點就是「能立刻感到有效果」,… 詳全文 >
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瑞典卡羅林斯卡醫學院的研究者近日發現,與低強度和高強度的體育活動相比,中等強度的體育活動可能減少男性心臟衰竭的危險;每天走路或騎車至少20分鐘的運動量心臟衰竭危險下降最明顯。該研究於2015… 詳全文 >
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是藥三分毒,藥物本身含有藥性和毒性成分,雖然能夠治病,卻也要慎防可能隱藏的副作用!食品藥物管理署提醒,藥物過敏症狀可能在服藥後數日內發生,也可能在2至3個月才出現,嚴重可能導致死亡,民眾若發… 詳全文 >
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誰說中暑才刮痧?想瘦身也能靠他!有些人認為刮痧是老派的民間偏方,事實上,刮痧在中醫的應用很廣,對身體的好處也很多,可以促進血液循環、清除毒素、改善浮腫,做得正確,還能讓你「越刮越瘦」。以下就… 詳全文 >
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想要擁有無瑕美肌,除了塗抹保養品外,適度透過藥膳食補,由內到外進行體質調理,也是相當不錯的養顏方式!食療養生專家表示,飲用由有「四時神藥」之稱的茯苓及黑豆、紅豆熬煮而成的「茯苓黑紅湯」,就是… 詳全文 >
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許多人都有「門夾手指」的慘痛經驗,一般意外傷害造成的痛覺會隨著組織修復而逐漸降低,但是,也有的人會因為「傷害性疼痛」而導致「神經病變疼痛」,而有持續性的強烈疼痛。馬偕紀念疼痛治療中心主任林嘉… 詳全文 >
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在《華人健康網》呼叫醫師中,網友最關注的問題即是:「想要藉由日常飲食保養子宮,吃什麼比較好?」中醫師陳玫妃表示,想要調理好子宮,可從女性月經的4個週期著手。 詳全文 >
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花椰菜向來是防癌的明星蔬菜,現在還有研究證實,也是唾手可得的抗癌好物!美國研究發現,花椰菜和其他十字花科蔬菜當中的成分「蘿蔔硫素」,有助減緩乳癌細胞的生長,針對癌症初期的效果更好。國內營養師… 詳全文 >
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烘培界的羅馬競技場「2016世界盃麵包大賽」,在教練吳寶春帶領3位好手端出秘密武器,贏得銀牌的台灣代表隊,首次公開致勝的關鍵美味,原來就是結合台灣在地富含濃濃人情的食材,包括宜蘭的金棗、嘉義… 詳全文 >
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57歲王先生因患有下咽癌,經衛生福利部雙和醫院耳鼻喉科陳聰明醫師建議,主動由消化內科簡錫淵醫師進行篩檢,發現罹患「早期食道鱗狀上皮細胞癌」。簡醫師以內視鏡黏膜下剝離術(Endoscopic … 詳全文 >