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寒流來襲，許多女性喜歡喝杯熱騰騰的薑汁桂圓茶取暖，小心，喝過頭會讓血糖飆升！衛生福利部台中醫院新陳代謝科醫師沈宜靜特別提醒糖尿病和三高疾病患者，無論是暖呼呼的含糖飲品，或是薑母鴨、麻油雞等冬… 詳全文 >

元宵節將屆，國人習慣吃湯圓應景，其綿密又香甜的滋味，總讓人一口接一口吃下肚。不過，國民健康署提醒，湯圓暗藏高熱量、高糖和高鹽的風險，舉例來說，4顆紫糯花生甜湯圓的熱量相當於1碗白飯，每吃1顆… 詳全文 >

為什麼有的人經常腰痠背痛，而且反覆發作，其實，脊椎力學專家鄭雲龍根據臨床研究發現，其實只要平時注意修復身體從脊開始，做好脊椎保健工作，就不會持續發生疼痛症狀與疼痛。鄭雲龍在其新書《健康，自脊… 詳全文 >

高雄1名60多歲罹患糖尿病的患者，平時飲食都依照醫師與營養師的建議，血糖控制得不錯，是個模範糖友。不料，今年農曆年之後再回診時，不僅血糖值超標，連膽固醇也超出正常值許多，在新陳代謝科醫師張涵… 詳全文 >

俗諺有言：「生好就雞酒香，生歹就四塊板」，寓意在孕婦生產的喜事背後，暗藏著可能危及生命的併發症，而產後大出血就是其中一項。哪些女性容易有產後血崩的情況？大千綜合醫院婦產科醫師蘇文祥特別提醒6… 詳全文 >

QQ的外皮、甜甜的內餡，誰能抵抗湯圓的誘惑？想要吃湯圓不發胖，換個湯底是關鍵！營養師鄭欣宜建議，不妨用無糖綠茶、無糖烏龍茶來取代糖水或酒釀，既能降低湯圓的甜膩，又能減少脂肪囤積。如果吃的是鹹… 詳全文 >

宿便不清，小腹難平！有人肚子胖是因為脂肪囤積，有人卻是累積了太多便便！宿便太多造成肚子腫脹，雖然不是肥胖，卻也影響身型。營養師張佩蓉提醒，除了補充蔬果和水分，也要攝取適量的油脂，才能發揮「潤… 詳全文 >

別輕忽男性健康「隱形殺手」前列腺癌的威脅！根據臨床統計，隨著高齡化社會的到來，近5年前列腺癌的發生率較過去增加1倍之多。對此，泌尿外科醫師提醒，男性朋友不要忽視定期檢查PSA值的重要性，一旦… 詳全文 >

高雄榮總泌尿科主任余家政指出，前列腺是一個像核桃般大小的腺體，為男性所獨有，早期病患通常沒有狀況，但是當腫瘤侵犯或是阻塞尿道、膀胱頸時，有可能會出現類似前列腺肥大狀況，甚至嚴重的可能會有尿滯… 詳全文 >