華人健康網

肚子裡懷有男寶寶的藝人隋棠，日前在個人臉書分享「除正餐外，最喜歡湯湯水水的自然食補。早上一杯蔬菜為主的，下午一杯水果為主的。」引發網友好奇，希望隋棠分享更多養生秘方。營養學博士吳映蓉建議，孕… 詳全文 >

上班打報告、下班滑手機，手指一動就是數10小時沒停？當心！手部肌肉使用過度，日積月累下恐引發神經病變，使「腕隧道症候群」找上身，導致手指頭出現灼熱、麻鈍、刺痛等不適感，嚴重甚至可能影響日常生… 詳全文 >

每月一次的月經，讓女性消耗掉很多元氣，因此很多女性都煩惱著該如何補血。想要在夏季補血，可以從日常生活中多「挑」食，很多當季食品就是十分有用的補血食材。 詳全文 >

除毛以後很快又會長出來的腋毛，相信有很多人都感到很困擾吧！但是，錯誤的除毛方法別說是可以除得乾淨了，還有可能導致黑色暗沉的腋下，讓腋毛變得更濃密。這回就要來介紹「讓腋毛越來越濃密！容易出現的… 詳全文 >

生產是改變女人一生健康最重要的機會，懂得把握住生產機會好好調節身體，不但可以改善子宮功能，也能促進荷爾蒙代謝，同時對於血液和淋巴的循環也都很有幫助。千萬不要輕忽坐月子的重要性，一個女人可以因… 詳全文 >

台灣皮膚科醫學會理事長、長庚醫院皮膚科主任楊志勛指出，過去淚溝是年過40之後的中年人困擾，不過門診發現，眼周凹陷患者有年輕化趨勢，容易讓人看起來無精打采。尤其隨著年紀增長，肌膚內的膠原蛋白被… 詳全文 >

想要青春美麗，最重要的就是經期要順，荷爾蒙不能失調。許多女性都會抱怨經期不順，來經前容易脾氣暴躁、情緒不穩，乳房容易脹痛，或是來經時肚子疼痛、冷痛、隱痛、滴滴答答或出血量很大。 詳全文 >

我們都知道飲食習慣會直接影響身體，如果不常吃一些重口味的食物，身體新陳代謝負擔就相對少點。清淡飲食絕不等於全素飲食，一味吃素不僅會導致體內營養元素失衡，有時還會增加腸胃負擔，達不到清理腸胃的… 詳全文 >

有在使用Instagram追時尚新聞的你，十之八九都不會忘了追蹤這位以彩色髮色聞名的韓國模特兒Irene Kim（@ireneisgood），雖然說她是以髮色和穿搭起家出名，但她透白的陶瓷肌… 詳全文 >