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許多女性有減重困難的煩惱，身體卻頻頻出現病懨懨的異狀，趙函穎營養師提醒，可能是荷爾蒙失調，影響代謝功能。有此情況的女性平時飲食應注意均衡，適度以薑蒜或薑黃等溫性食材調味，促進氣血循環和荷爾蒙… 詳全文 >

大家都知道橄欖油有益健康，擦在臉上對皮膚也很好嗎？網路盛傳，與其購買市面上「貴桑桑」的抗皺眼霜和保濕乳液，不如直接使用天然的橄欖油、椰子油，不但可以淡化眼周細紋，還能滋潤肌膚，既自然又便宜！… 詳全文 >

再怎麼努力減重，體重就是居高不下？「少吃多動」是不敗減重的黃金法則，不過，趙函穎營養師卻在協助民眾減重時發現，30歲以上有意減重的女性中，約8成比例是因荷爾蒙失調所導致的肥胖，且合併有肌瘤或… 詳全文 >

心臟科醫師蔡忠文表示，國人對於維生素D較為陌生，而維生素D不僅只是維生素，其功能非常廣泛，可支持骨架、調節免疫、對人體的重要性等同荷爾蒙，甚至在男性荷爾蒙的合成中扮演重要角色。 詳全文 >

根據國內一份最新統計資料指出，台灣35歲以上頭胎產婦人數創新高，總人數是10年前的2.5倍! 因應台灣晚婚晚育趨勢，台灣生殖醫學會理事國內不孕症專家劉志鴻醫師呼籲有計畫生育的民眾應該提前做好… 詳全文 >

傳統中藥靈芝，不只能強化免疫力，國內研究發現，靈芝還能幫助減重！長庚大學和長庚生技公司合作研究，靈芝可以改變腸道菌叢環境，達到預防肥胖和瘦身效果，此突破性的研究發現，也已經刊登在知名國際期刊… 詳全文 >

韓式性感美正流行！韓國女子團體各個身材姣好，渾圓如蜜桃般的翹臀，更是一大吸睛焦點。知名舞蹈老師Vivian（本名陳奕云）指出，想要擁有像泫雅和孫娜恩等韓星一樣的性感翹臀，只做深蹲是不夠的，還… 詳全文 >

不顧一切地餓肚子或是只吃單一食物的減肥，雖然在短時間內可以減輕體重，但是最終仍然會引起溜溜球現象。沒有什麼飲食習慣會比定時定量攝取低熱量又對身體健康有益的飲食還要來得重要。 詳全文 >

台北慈濟醫院皮膚科周怡萱醫師指出，腋毛癬不是黴菌造成的「癬」，也不是洗澡可洗掉的「汗垢」，而是一種纖細棒狀桿菌引起的細菌感染，常見附著在腋毛或陰毛上，形成膠狀的結節，使毛色變黃、變脆易斷。 詳全文 >