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人體的氣和血行於全身，是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的基礎。歷代養生學家十分重視氣血與人體健康的關係，認為充盛調和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會影響人體的各種生理功能… 詳全文 >

夏季天氣熱爆了，想要穿上短褲短裙卻怕露出「胖胖腿」嗎？別怕！讓性感達人Vivian（本名陳奕云）老師教妳如何利用一把普通的椅子，啟動腹部核心力量，帶動會陰部和肛門肌群，打造出名模般修長又勻稱… 詳全文 >

懷孕過程中由於荷爾蒙的分泌，尤其是黃體素會導致腸胃道蠕動速度變慢，排空時間相對會增長；如果糞便在大腸停留的時間過長，大腸就會將糞便中的水分吸乾，導致糞便硬結，造成孕婦在懷孕期間排便不順。 詳全文 >

撐陽傘、戴帽子、擦防曬乳…，炎炎夏日，民眾出門總是想盡辦法加強防曬，不過，裝備再齊全，還是很難完全不曬黑，有沒有秘訣能加速美白？中醫師張若偉指出，調整膚況必需從肝、肺著手，建議民眾自製一款「… 詳全文 >

大腦的下視丘因而發出訊號，透過腦下垂體抑制排卵。長期的壓抑會使女運動員提早停經，美國的女醫師學會大規範的調查也顯示外科系統的女醫師與內科系統比較，外科系統的女醫師月經不規則，以及流產的比率高… 詳全文 >

在懷孕期間，從胚胎著床至約20週之時，正是胚胎經歷許多發育的關鍵期並發展成可存活胎兒的時期，此時期，胚胎內各器官迅速的發展，遺傳、藥物、荷爾蒙、營養等都是影響胎兒發育的重要因素。所以，凡是會… 詳全文 >

有「韓國瘦身女王」之稱的權尾珍要介紹權式獨門瘦身料理。這些料理，除了幫助體重減輕，也能讓大腦、腸胃、腎臟等器官更健康，皮膚變得乾淨透亮。只要持之以恆，不只變苗條，連人生都會改變。讓我們盡情享… 詳全文 >

痘痘叢生是皮膚過度出油導致，只要洗臉、做好清潔就一定能改善？陳玫妃中醫師表示，痘痘不僅是反應肌膚的狀態，更是觀察人體五臟六腑健康狀態的重要指標！因此，想要有效根除痘痘，應先找出導致痘痘生長的… 詳全文 >

有月經來潮的女性，都有可能罹患子宮內膜異位症。未婚女性可能因為經血倒流入輸卵管或腹腔而引起，主要表現為痛經，患者還會出現月經週期紊亂、經血量增多等月經失調的情況。疑似有子宮內膜異位症的未婚女… 詳全文 >