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夏日潮濕悶熱的天氣，不只讓人汗如雨下、食慾不振，伴隨而來的疲勞倦怠感，更是讓人難以忍受！營養師表示，想要擺脫上述不適反應，除了傳統認知的適度飲用雞精、雞湯等方式補充營養外；不妨將雞精入菜，加… 詳全文 >

豐滿有彈性的胸部，就是女性化的身體象徵。女生減肥的時候，即使再怎麼想減輕體重，也不會想瘦到自己的胸部吧？女性的胸部幾乎都由脂肪構成，如果單純用控制飲食來減重的話，很容易會減到胸部，所以有許多… 詳全文 >

八仙塵爆意外震撼社會，也讓各界看到醫護人員的辛勞。汪文文，雙和醫院急診護理師，畢業後從事護理工作短短一個月，就讓她上了一課震撼教育，但這並沒有嚇跑她，而是讓她更堅信沒有選錯服務單位， 詳全文 >

想要吃得健康不見得要全面改造飲食習慣 — 只要做點小改變，加點新東西，長期下來就能看到效果。想要健康又美麗，就從這裏開始。 詳全文 >

產後月子期及至半年帶養孩子的期間，哺乳媽咪要忙著擠乳或親餵寶寶，所需的營養一定要足，才能製造最滿分的母奶給寶寶喝；於此同時，媽咪是否有必須攝取的營養？該避開哪些飲食，才能不讓孩子成為過敏兒呢… 詳全文 >

僅管在冷冽的冬天時一心期盼著陽光普照的夏日趕緊到來，當夏天腳步真正靠近時，伴隨而來的熱惱、蚊蟲肆虐、脫皮、背上長痘等各式各樣美妝保養困擾，又讓人忍不住憶起冬天的美好！該如何安然度過逼人的夏季… 詳全文 >

夏天穿上短袖或裙子，皮膚卻起小疹子疙瘩，實在令人尷尬。這種小疙瘩往往是由俗稱「雞皮病」的「毛囊角化症」所引起。天主教聖馬爾定醫院皮膚科何官倫醫師指出，毛囊角化症是一種角質化異常的疾病，最常發… 詳全文 >

年初分別於英國、台灣、澳洲舉辦了3場婚宴的昆凌，無疑是今年最受矚目、最令人稱羨的新娘。訪談中，昆凌大方公開其籌備婚禮的細節，與所有讀者一起分享了成為完美新娘的喜悅。 詳全文 >

蛋含有豐富的營養價值，是優質蛋白質的主要補充來源之一，不過，婦產科醫師潘俊亨提醒，蛋黃的膽固醇量高，且蛋類和其相關製品易誘發雄性荷爾蒙，長期大量攝取易造成肥胖，導致多囊性卵巢症候群惡化，影響… 詳全文 >