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生小孩後變得虎背熊腰，該怎麼瘦？健身專家「筋肉媽媽」表示，真正虎背熊腰的女性並不多，孕產婦通常是因長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，導致「上交叉綜合症」，形成視覺胖，若要改善，可從伸展胸… 詳全文 >

運動時我會比平常更覺得餓，但我朋友卻說運動降低她的食慾，這是怎麼一回事？運動會讓人吃更多嗎？！有些喜愛運動的女生表示，運動讓他們吃得更多。真的是這樣嗎？還是空穴來風？！一起來聽聽專家怎麼說。 詳全文 >

內衣是女人最親密的姐妹，對於女人來說，絕對比男朋友還要重要。一款合適的內衣，不僅能讓身材更好，還能讓身體更健康，尺寸不合的內衣，還可能會穿出病來。 詳全文 >

對於新手媽咪來說，哺乳卻不是件容易的事，除了擔憂乳汁是否足夠外，可能伴隨的乳汁堵塞產生乳房腫塊及乳腺炎問題，更是許多哺乳媽媽的恐怖夢魘。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，其實… 詳全文 >

對於美容和健康有高度意識的女性總是希望能盡量控制砂糖的攝取。特別是含糖飲料更是想都別想…總是選擇礦泉水或是茶之類的低卡路里飲料是這些女性的共通點。 詳全文 >

內分泌失調是許多人的煩惱，而女性較敏感，情緒不穩定，又容易憂鬱、急躁而擾亂氣血運行，另外，夏季天氣炎熱，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加，更容易造成女性內分泌失調。女性出現內分泌失… 詳全文 >

根據長庚醫院的研究資料發現，HER2陽性早期小腫瘤患者，平均12人就有1個會在5年內復發。台北長庚醫院一般外科暨乳房外科陳訓徹主任表示，國外研究指出，即使是1到2公分、無淋巴轉移的HER2陽… 詳全文 >

女性生育要趁早！調查發現國內超過34歲的高齡產婦比例高，加上人工生殖胚胎數植入數過多的影響，103年新生兒體重不足2500公克者多達1.8萬名。國民健康署表示，寶寶體重太輕易有智能障礙、發育… 詳全文 >

餐餐控制熱量，卻還是瘦不下來？許多人對食物熱量斤斤計較，但是，想要瘦身，光計算熱量還不夠，選擇低升糖指數(Glycemic Index；GI)的飲食，減重才能事半功倍。營養師王子南建議，在均… 詳全文 >