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肥滋滋的蝴蝶袖,每到夏天在各式短袖、無袖衣物下就無所遁形?養身瑜珈老師Sisii表示,想要成功KO蝴蝶袖其實很簡單。只要利用家中隨手可得毛巾,做2招簡單好學的毛巾伸展操;就能輕鬆鍛鍊手部肌肉… 詳全文 >
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溽暑夏日,因運動傷害求診的民眾大幅增多。新光醫院骨科主任釋高上醫師提醒,急性運動傷害多伴隨瘀青、血腫情形,應積極處理,才不會惡化傷害、影響行動力;建議應掌握「冰、藥、熱、醫」4步驟處理, 詳全文 >
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子宮內膜異位最典型的症狀是經痛,所以經痛很有可能是子宮內膜異位症的徵兆,或者某些重大疾病的訊息。每個月「大姨媽」到來,很多女性朋友如臨大敵,在她們眼裡沒有什麼經歷比痛經更可怕了。「大姨媽」常… 詳全文 >
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炎熱的日子,明明知道對身體不太好卻忍不住一直待在冷氣房內,喝著冰涼的飲料,身體也就容易變寒…。體質變寒就容易引起肩膀僵直、倦怠、疲勞及水腫等不適症狀,心情也就會變得沉重。此外,代謝會降低不易… 詳全文 >
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經常按摩乳房有助及早揪出乳癌病灶,但雙手並非萬能!澄清醫院中港院區院長張金堅收治1名婦女,懷孕期間和坐月子期間右側乳房摸到硬塊,確診為良性纖維腺瘤;左側乳房摸不到明顯硬塊,卻在超音波和切片等… 詳全文 >
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養身瑜珈老師Sisii表示,想要擁有一雙人人稱羨的勻稱美腿並不難!只要利用家中隨手可得的毛巾,做2招簡單又好學的毛巾伸展操,來伸展腿部肌肉、雕塑下身曲線,打造出明星般修長又勻稱的美腿,大秀「… 詳全文 >
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台灣慧智基因執行長、婦產科醫師蘇怡寧指出,對於產檢的認知,一般人普遍都認為侵入性檢查是產前診斷最準確的方式,但相對帶來的流產風險是其最大的缺點,為了避免這個問題,專家們無不積極開發利用非侵入… 詳全文 >
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懷孕期間出現任何的出血現象,都可能是某種症狀的警訊之一,因此,李木生婦產科診所主治醫師毛士鵬奉勸所有孕媽咪,每次懷孕可能面臨的狀況都不一樣,孕期只要有出血症狀務必就診確認原因,千萬不要有僥倖… 詳全文 >
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「放寬心、高齡產婦也能有健康寶寶」懷孕是一個女孩蛻變成女人的重要過程,不知不覺因為工作的忙碌,懷孕的時候已經變成大家口中所謂的「高齡產婦」啦!一般來說在生產時滿34歲,就被醫界界定為高齡產婦… 詳全文 >
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停經前後,女性荷爾蒙「雌激素」的分泌會急遽衰退,因而出現各種症狀,稱為「更年期障礙」。具體而言,會出現焦躁不安、臉部潮紅、心悸、發冷、盜汗、頭痛、肩頸痠痛等,症狀的種類或程度則是因人而異,嚴… 詳全文 >