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冬天夜裡，許多女生喜歡來碗香甜中帶有微醺感的「酒釀湯圓」，吃完後全身暖呼呼，嘴角上揚，心中感覺幸福！黃慧娟中醫師表示，酒釀是由白麴和糯米發酵而成，本身除了有促進腸道蠕動和身體新陳代謝的作用之… 詳全文 >

每個月那個來完大失血後，是否常常氣色白筍筍，總是被提醒要補血調養身體？但中醫師提醒，對於血液循環不好的女性，在補血前必須要先活血，當血液循環暢通，吃進去的營養才能順利轉化為人體需要的血液。建… 詳全文 >

隨著腹部逐漸增大，腰背的肌肉開始收縮，使血液循環變差，體型的變化也會造成脊椎壓迫引發腰痛。懷孕期間應隨時保持正確姿勢，使腹部及腰部肌肉保持平衡。 詳全文 >

台灣皮膚科醫學會理事、台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜指出，異位性皮膚炎好發於嬰幼兒時期，簡稱「異癢兒」，屬於慢性皮膚病。常見症狀為：皮膚長期極度乾燥、易泛紅發癢、並且會反覆發作，發作時皮膚搔癢… 詳全文 >

檢測胎兒唐氏症，孕媽咪只能默默承受羊膜穿刺可能帶來的感染和流產風險？彰化基督教醫院領先全球，研發出「非侵入性母血全篩胎兒染色體」技術，只要抽取孕婦10c.c.血液，即可進行每一條染色體及其每… 詳全文 >

又到了吃火鍋的季節！特別是鍋物愛好者面對美食當前，更是難以拒絕，到底該怎麼吃，才能吃的健康無負擔又不發胖呢？有鑑於此，台北市立聯合醫院仁愛院區營養科吳玲怡營養師決定公開自己的私房火鍋菜單，教… 詳全文 >

顧好子宮，女人更美麗！余雅雯中醫師表示，現代女性的子宮冷得跟冰箱一樣，而各種身體不適的症狀和不孕症，也都因子宮的問題而起，包括子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等，唯有透過平時保養子宮，才能擁… 詳全文 >

清晨一覺醒來，腳踩在地板上突然感覺腳跟劇烈疼痛，差點跌坐回床上？小心，這可能是足底筋膜炎發作的警訊！冬季天氣變化大，加上年底工作忙碌，足底筋膜更是負荷不了。台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任… 詳全文 >

隨著胎兒成長，腹部會因子宮的擴大而產生拉扯感。通常愈接近懷孕後期愈嚴重，千萬不可以因此進行蒸氣浴或貼痠痛藥布。請多喝溫熱開水，練習以下動作並充分休息。 詳全文 >