華人健康網

似乎大家都知道這些食物對身體沒有好處，卻很難抵擋得了它們的誘惑，但為了維持你的好身材與健康著想，還是乖乖聽營養師的建議，以下4種食物少吃為妙吧！ 詳全文 >

外用類固醇藥膏不能隨便使用，小心藥物成癮！書田泌尿科眼科診所皮膚科主治醫師徐嘉琪表示，經過診斷發現，患者罹患的是「皮膚類固醇戒斷症候群」，是一種外用類固醇成癮症。大多發生於臉部或會陰部的皮膚… 詳全文 >

新北市亞東醫院骨科主任張至宏指出，退化性關節炎好發於50歲以上的民眾，除了中老年人口因為軟骨細胞老化，較容易有關節炎的問題外，運動過量的民眾或職業運動員、肥胖、常需扛重物的人，就可能因軟骨消… 詳全文 >

感冒是許多民眾共有的苦痛經驗，特別是近日早晚溫差大，更是感冒肆虐的高峰期，專業藥師提醒，面對感冒治療策略，應把握關鍵24小時，選擇有效殺死感冒病菌的治療方式，別誤信偏方，否則症狀一旦惡化擴大… 詳全文 >

被喻為甜心主播的侯佩岑從主播轉型為主持人，甜美外型與開朗的個性讓她備受觀眾喜愛，看似光鮮亮麗的外貌，但卻因為亮麗的外型，也曾遭到主播時期的同事排擠，一路努力獲得認同，侯佩岑自己表示以前是個很… 詳全文 >

懷孕時乳房會逐漸變大，產生脹痛感，可用雙手沾取乳液或按摩油，避開乳頭進行按摩。搭配增進胸部周圍循環的運動，能有效改善乳房脹痛。 詳全文 >

美國知名健身教練及莉安麥可斯指出，當你試過無數方法，還是無法減掉的小腹的肥肉時，有可能是體內的雌激素賀爾蒙出了問題。建議走投無路的小腹婆們，可以適度食用黃豆製品，如豆漿、豆腐、毛豆等，補充天… 詳全文 >

健康當道，微微的馬甲線比只是平坦的小腹更迷人！現在不需要做地板動作才能訓練核心了！以下5個很酷的訓練，只需要簡單的啞鈴工具，就能讓你站著也練成美好腹肌！夠心動了吧？快一起來試試！ 詳全文 >

當兩人的戀情萌芽初期，總是要確定對方的一些心意才能更近一步發展，這是個最令人揪心難耐、也最讓人再三回味的，「他對我有沒有好感？」、「我們倆有沒有可能？」是女生在剛開始時內心最常冒出的問句。 詳全文 >