華人健康網

年齡越高，骨本也被消耗得越多，骨質流失是一種不可逆的過程，如果年輕時沒有好好鞏固骨本，會導致骨折機率大增；大多數媽咪忙著照顧家人的同時，卻忘了照顧到自己，女性的骨本要靠自己來「固」，從現在開… 詳全文 >

吳小姐原本每個月好朋友會準時報到，前陣子換工作壓力很大月經開始亂，本來想說適應新生活就會比較好了，沒想到卻變成幾個月好朋友才來一次，讓她相當擔心。 詳全文 >

想用水煮法去除沾附於葉菜類上的農藥，可又擔心因此害蔬菜中富含的維生素大量流失？究竟想要預防農藥殘留問題該怎麼做？就讓日本食品問題研究專家，來為大家一一解答，並推薦各式蔬菜合適的處理方式吧！ 詳全文 >

熬夜晚睡是時下女性的生活習慣，長期下來，很多人都有卵巢衰老的情況而不自知，整個人的氣色、膚質、外貌都因此受到影響，還會大大提升不孕的機率。臨床上一位難以受孕的36歲女性患者，卵巢衰竭的程度嚴… 詳全文 >

台灣什麼沒有，就是人最多，受夠了每天要去公園跟一堆人搶位子跑步，還要東躲西閃、時而超車時而怠速？厭倦了健身房排隊等跑步機、健身器材沾滿前幾位朋友的汗水的痕跡？運動何苦找罪受，跳出你對運動的刻… 詳全文 >

今天抬腳了嗎？很多女生喜歡在睡前抬腳，因為網路謠傳：抬腿可以瘦腿、消水腫，甚至還能促進新陳代謝、幫助排毒。還有謠言宣稱，抬腿時因腹部需要出力，可連帶促進腸道蠕動，改善便祕。抬腿真的那麼厲害嗎… 詳全文 >

寶寶不喝奶該怎麼辦呢？國泰醫院小兒科主治醫師陳勇全指出，許多的爸爸媽媽到了寶寶3至6個月大左右，會開始對於他們不愛喝奶這件事感到非常地困擾，喝奶搞得跟打戰一樣，有些寶寶是喝沒幾口就停頓不喝，… 詳全文 >

辣味噌豬肉的材料有豬梅花肉片300g、洋蔥1顆、蔥段適量、辣椒適量、蒜末1茶匙。蠔油黃瓜杏鮑菇薄片的材料有小黃瓜2根、杏鮑菇3根、蒜末1茶匙、油蔥酥1茶匙、辣椒丁適量、蠔油1又1/2茶匙、白… 詳全文 >

透過產檢，除了能掌握母胎狀況，更有機會及時發現異狀，對症診治。隨著醫療領域的進步，近年陸續推出許多自費產檢項目。對於孕婦來說，應該深入了解並選擇適合項目，才能真正落實產檢的意義及幫助。 詳全文 >