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您也有這樣的經驗嗎？每天一早起床臉部老是嚴重水腫，尤其是外出穿鞋子時，更是明顯感受到鞋子變緊、變小？小心可能是水腫型肥胖引起！有「明星御用養生老師」之稱的養生諮詢師邱錦伶老師表示，想要避免水… 詳全文 >

子宮肌瘤是女性常見的骨盆腔良性腫瘤，大約20％至40％育齡女性有此困擾，嚴重時可能導致不孕。張文馨中醫師表示，雖然透過飲食控制可以預防子宮肌瘤的發生，但要發揮事半功倍的效果，一定要注意「月經… 詳全文 >

冷風颼颼，手拿一杯暖呼呼熱飲超級療癒！但是你喝進去的飲料真的能幫你抵擋寒意嗎？專業營養師趙函穎近期在臉書粉絲團PO出冬季2大錯誤禦寒迷思，揭露許多常見冬季飲品背後隱藏的溫暖陷阱！ 詳全文 >

提到四物湯、中將湯2味方劑，多數華人女性一定不陌生。而每次生理期結束後，長輩端上其中一種藥湯，千叮嚀、萬囑咐要喝下肚，更是不少人的共同經驗。但月經結束後真的非喝四物湯、中將湯不可嗎？兩者間又… 詳全文 >

近年來，網路廣泛流傳「吃黃豆製品容易性早熟，甚至會得乳癌」的說法，但，事實真是如此嗎？彰化基督教醫院營養師倪曼婷認為，相較於證據尚未明確的黃豆及其製品，有2種食物更應忌口！ 詳全文 >

支撐全身重量的雙腿，不論久坐久站都容易引起水腫，這時候就要靠按摩好好款待一下自己。醫學美容機構按摩師楊禮華提供3種按摩法，搭配精油或身體乳，能消除O型腿，緊實大腿曲線，排除多餘水份，每天15… 詳全文 >

媒體報導，新加坡1名女模日前因K歌太嗨飆高音飆，竟引發劇烈頭痛、半身發麻，送醫後發現是腦動脈瘤破裂，3天不幸喪命。北投健康管理醫院院長蔡清標表示，溫差大的時候要避免開趴太high。當發現有頸… 詳全文 >

平時行程滿檔的黃媽媽在今天，終於有空可以回來診所進行最後一次的複診了，黃媽媽與朋友下午茶和唱歌逛街的活動相當多，但是以前她的生活並不是如此豐富精彩的… 詳全文 >

每個月被經痛折磨得不成人形？除了吃止痛藥，親愛的女孩們其實也可以多從食物中來獲取減緩經痛的營養素，像是鈣、Omega-3脂肪酸、鎂、抗氧化營養素等絕對不容錯過！ 詳全文 >