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隨著年齡增長,身體的基礎代謝率每10年就會降低2~5%,若此時沒有透過運動、飲食調整來提高代謝率或增加熱量支出,長期下來,便會越發肥胖!可聰明選擇蛋白質食物、綠茶、水、辛香料、含碘的食物等來… 詳全文 >
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首先要先給各位一個觀念:女生在出生時身上帶著十五萬至五十萬個卵泡,到了青春期大約還有三萬多個卵泡,到了五十歲(停經前)大約還剩一千顆卵泡左右。 詳全文 >
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說到減肥,每個人想到的第一招絕對是少吃或不吃,而最後往往卻因為長時間忌口、飢餓過度而導致暴飲暴食,造成前功盡棄,體重回升得更快!今天就來為大家介紹雞蛋、牛奶、蘋果、地瓜和杏仁等食物,有助於增… 詳全文 >
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男人們因性愛小心搞得身敗名裂,真是會令人扼腕!無論一夜情還是夜店撿屍,都要三思啊!精神專科醫師楊聰財以精神醫學以及社會心理學的角度來看,有以下幾點看法:一般的男性在清醒時,潛意識中每26分鐘… 詳全文 >
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您也有更年期失眠困擾嗎?明明每天又累又睏,但躺在床上翻來覆去卻怎麼也睡不著?王心眉中醫師提醒,長期睡眠品質不佳,身體無法獲得充分的休息,恐造成全身血液循環不良、出現氧氣供應不足的問題;使未來… 詳全文 >
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乳癌是台灣女性好發癌症之首,每年新增約1萬4千名個案,相當於每37分鐘就有1名女性新確診乳癌。其中,三陰性乳癌因為復發率高、轉移率高、死亡率高,有「三高現象」,是目前最複雜的乳癌類型。彰化基… 詳全文 >
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44歲林女士近半年每當「嘿咻」後,總會有陰道出血症狀;貼心的丈夫也為此關機三個月,但停機後仍陸續出現不正常出血情形。在驚覺有異下,林女士也赴醫切片檢查,沒想到竟確診為「子宮頸鱗狀上皮癌第一期… 詳全文 >
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子宮內膜異位是女性常見的疾病,病患每年新增5萬名,且內膜異位好發在卵巢部位,形成單側/雙側巧克力囊腫,患者會出現月經失調、慢性骨盆腔疼痛、性交痛、囊腫破裂造成急性骨盆腔疼痛,臺北婦產科診所生… 詳全文 >
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胎動是胎兒與媽咪之間的溝通訊息,看不到的,媽咪可以透過胎動的頻率感受寶寶怎麼了。如果胎動減少了,怎麼辦?又該如何測量胎動呢? 詳全文 >
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糖尿病被確診,人生像是從彩色變黑白,尤其最擔心併發症風暴來襲!全台糖尿病患者已超過220萬人,是十大死因第5位!除了注意「糖尿病時鐘快轉」,新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師表示,血… 詳全文 >





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