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正所謂「上樑不正，下樑歪」！久坐上班族，若老是翹二郎腿、坐姿不正，長期下來恐將導致骨盆日漸歪斜，使腰酸背痛等不適症狀找上門！想要避免骨盆歪斜上身該怎麼做才對？日本瑜伽大師石井三郎表示，除了平… 詳全文 >

肚子又「咕嚕咕嚕」叫了嗎？隨著白露節氣的到來，不僅氣溫逐漸轉涼，更是正式進入「食慾之秋」的季節！隨著天氣轉涼，你的食慾也跟著大增，彷彿被大食怪附身般，什麼都想吃？減重瘦身族不想功虧一簣，不妨… 詳全文 >

炙熱的天氣待在冷氣房是一大享受，但對乾眼症患者而言，冷氣房卻會使雙眼乾澀，只能靠點人工淚液來滋潤眼睛。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，人工淚液只是輔助舒緩，與其常點淚液，不如多吃魚油，為眼睛… 詳全文 >

花蓮慈濟醫院神經外科主任邱琮朗表示，顱咽瘤的腫瘤大小不等，雖為良性腫瘤，卻會向周邊各方向延伸，壓迫並侵犯鄰近視神經、腦下垂體、下視丘等組織，造成視力衰退、視野缺損、甚至失明、生長發育遲緩、性… 詳全文 >

小心，過度依賴反而會提高腸胃道感染的風險！與其承擔吃藥可能帶來的傷身風險，張文馨中醫師建議，不如落實健康的飲食習慣，並勤按3穴位保健胃部，同時也有助緩解病症發作時的不適。 詳全文 >

脂肪肝、酒精性脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損害、肝硬化等，都是常見的肝病種類，你自己或是身旁的親友，可能就是病友，你對這些肝病的了解有多少？ 詳全文 >

老是腹瀉、腹痛，卻找不出原因？小心，可能是「發炎性腸道疾病（IBD）」作祟！根據全民健保資料庫重大傷病卡分析，發炎性腸道疾病在1998年至2013年間，患者數總計上升了26倍之多，十分驚人！ 詳全文 >

眼科醫師張正忠表示，預防白內障的最好辦法有「三多」和「三少」：多看遠方、多看綠色、多讓眼睛關機休息；少用3C產品、少熬夜、少做揉眼和甩頭的動作。此外，他也建議，一般人最好每年做一次眼睛檢查，… 詳全文 >

每個月好朋友報到總是滴滴答答好幾天，許多女性也會困擾月經來個3天就沒了，心想這樣是不是代表沒有排乾淨？會不會導致什麼婦科疾病？其實經血量少、經期不順，有可能跟你飲食中缺乏這3+1種營養素有關… 詳全文 >