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明明勤做保養，但臉色卻始終暗沈、蠟黃？整個人看起來無精打采？宋文英中醫師表示，想要一甩「黃臉婆」窘境，與其砸大錢購買昂貴化妝品、保養品，不如從內在根本調理，了解自身體質，喝對茶飲，就是由內而… 詳全文 >

甲狀腺亢進常有：凸眼、大脖子（水牛肩）、掉髮、高血壓等症狀；甲狀腺低下則有：貧血、眼睛浮腫、肌肉僵直、便祕、高血脂等症狀，兩者都會影響心血管和性功能。針對五官的病症，都跟腦神經有關連，而腦神… 詳全文 >

【五禽戲】中的鳥戲對應著人體的心，五行屬於「火」，經常練習將有助於心的健康。模仿鳥在飛翔的動作，透過上下的擺動，促進血液流動的順暢，手部的揮動使手少陰心經與厥陰心包經暢通。練習時可以想像如同… 詳全文 >

你從小被人稱讚：「性格好、沒脾氣、文文靜靜。」雖然你沒有很喜歡，但也不會想太多。等你工作了幾年，在人際交往中一次次地受傷，你可能會覺得，還是本性善良、但個性鮮明又會發脾氣的人，過得比較好。 詳全文 >

農曆過年即將到來，許多人忙著幫家裡除舊更新，但稍不注意，打掃姿勢不正確、用具不適當或一下子打掃太大範圍，都會導致痠痛上身。王怡婷物理治療師表示，年前大掃除要「量力而為」，如果不慎掃到身體一身… 詳全文 >

為什麼有人老的特別快，像是膚質變差、發胖、出現白髮、掉髮、體力與肌力減弱，甚至性功能及性慾降低等？抗衰老專家王桂良表示，衰老與5種荷爾蒙不足、失衡息息相關，想要回春有望，日常生活要做到5撇步… 詳全文 >

過年的腳步越來越近，許多家庭主婦擔心過年期間物價飛漲，或是菜市場沒營業，屆時東西想買也買不到，因此習慣提早採購，並將食物盡量塞進冰箱做保存。然而，鄭欣宜營養師提醒，有些食物存放在冰箱反而容易… 詳全文 >

天氣冷颼颼，很多人喜歡閒暇之餘與三五好友去KTV、卡拉OK店歡聚「K歌」放鬆一下，但振興醫院耳鼻喉部力搏宏醫師提醒，高音飆過頭，當心反而鎖喉。一旦發現有些歌高音突然飆不上去，或聲音突然很低沉… 詳全文 >

「有拜有保疪」！2018年狗年來到，有哪一些生肖的整體運勢旺旺旺，又有哪一些生肖要特別注意健康的問題？命理大師謝沅瑾不但要讓網友「風生水起好運來」，還要教大家如何開健康運，以及提醒在狗年如何… 詳全文 >