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長久以來，雲南省西北部雲貴高原與青藏高原接壤處附近的麗江和香格里拉兩地，就以巍峨壯麗的雪域神山、蒼翠的松林、寬廣的草甸牧場、澄澈晶瑩的高原湖泊、紅牆金頂的藏式寺院建築、百年古鎮上小橋流水的人… 詳全文 >

中秋連假到來，即使颱風虎視眈眈，民眾的烤肉興致不減，婆婆媽媽們趕快四處採買烤肉食材，營養師提醒，多以蔬果替代高油脂的肉類，且善用蔬果的天然味道自製「鳳梨大蒜烤肉醬」，可降低鹽分和熱量的攝取，… 詳全文 >

已有許多研究顯示，攝取高熱量、高油脂的速食，會讓身體變胖且增加心血管疾病風險，但美國猶他州一名銷售員過去30年，每天吃一份熱量達930大卡，包括大杯碳酸飲料、大麥克漢堡和薯條的大麥克餐，有時… 詳全文 >

酪梨是一種美味的水果，且你一定萬萬想不到它身兼著5個重要角色，對促進身體健康大大加分！據國外健康網站報導，酪梨豐富的單元不飽和脂肪酸、維他命E、纖維質等高達20種營養素，讓它具有抗發炎、抗老… 詳全文 >

中秋連假快到了，許多人無論如何都要吃一頓烤肉大餐，但你知道一頓烤肉大餐下來，熱量竟然等同於一口氣吃下14碗白飯！營養師林淑雯表示，大家愛吃的牛小排，1塊約80克再刷上烤肉醬就等於1.4碗飯，… 詳全文 >

據中央健保署統計，每個月都有超過1萬人因出國時間長達半年以上，要親自跑趟區公所辦理停保。為了省去民眾的麻煩，今17日健保署公佈，開放在區公所投保的第6類保險對象，可直接上網申請停保，只需要填… 詳全文 >

中秋送禮如果送膩月餅了，或許可以改換一下送消脂降火氣的茶禮盒，全家人相聚，一邊賞月、一同玩茶！一家百年茶莊推出全新小包裝茶品「德易包」，優雅輕巧的包裝設計搭配簡約大方的水墨線條，每盒內共有4… 詳全文 >

便利商店林立，民眾購買日常用品方便，卻也成為青少年輕易取得菸品的管道，恐成為菸害防治的死角。台北市政府衛生局日前抽查各通路，發現5成業者販售菸品給未成年的青少年，且抽樣數最多的便利商店，不合… 詳全文 >

近日在超夯的好萊塢喜劇《全家就是米家》中，不顧形象飾演脫衣舞孃，大肆展露誘人線條的一線女影星珍妮佛安妮斯頓，據《每日郵報》報導，她快速瘦身的秘方在於吃「嬰兒食物」，將三餐中的蔬菜、水果、燕麥… 詳全文 >