
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
在歐美人的餐桌上,少不了提升風味的「起司、優格」,在日本人的佐餐食物中的靈魂上要角,非「味噌、酸黃瓜」莫屬,甚至國人早餐愛喝粥必配的「醬菜、豆腐乳」,這一些食物都是屬於「發酵食物」家族。尤偉… 詳全文 >
口長庚醫院泌尿科陳煜主任分析,年輕男性發生勃起功能障礙困擾的原因,應與糖尿病等慢性疾病盛行,以及熬夜有關。糖尿病患者周邊血液循環不佳,影響陰莖海綿體充血,難以順利勃起。長期熬夜可能導致不舉,… 詳全文 >
現代人重視養生,常吃魚油降低身體發炎反應,預防心血管疾病,不過您所吃的魚油保健食品真的和認知中的魚油成分相同嗎?食用時百無禁忌嗎?人人皆有需要額外補充?洪若樸營養師列舉以下5個常見的魚油迷思… 詳全文 >
俗語說:「腸道好、不會老」。不過,調查卻發現,9成以上國人膳食纖維攝取嚴重不足,營養師李婉萍指出,腸道要健康,適度補充膳食纖維千萬不能少,除了天然食物外,適度補充保健品也是選擇之一,建議應掌… 詳全文 >
「明明是你錯了,還死不道歉!」身為女友或老婆的妳,常常對著另一半這樣大吼嗎?很多女生都有一個共同心聲,就是男人做錯事或惹到妳的時候,常常不願意開口說一句「對不起」,總是連哄帶騙轉移妳的注意力… 詳全文 >
讓更多人認識而且知道「**慢性阻塞性肺病**」,台灣胸腔暨重症加護醫學會誠摰邀請大眾,集思廣義為「**慢性阻塞性肺病**」取個5個字以內,好記又好聽,令人耳熟能詳的暱稱,國台語皆可,就有機會… 詳全文 >
臨床上的肺癌患者多無特定症狀、易忽略,等到有症狀出現就診時,卻多數已是晚期肺癌。王金洲醫師指出,肺癌屬於惡性腫瘤,在所有癌症中死亡率最高、存活期短,而肺癌可分為小細胞肺癌與非小細胞肺癌,非小… 詳全文 >
近來手機APP風行,尤其許多想懷孕生子的女性,都會下載女性月事APP軟體,除了可以記錄月經週期、經期和安全期提示外,亦可預測排卵日及最佳受孕期,提供受孕或避孕之參考。因為多功能且兼具方便實用… 詳全文 >
中山醫學大學附設醫院乳房及內分泌外科姚忠瑾主任指出,所謂高惡性乳癌是指乳癌第一次開刀治療後二年之內就復發,或復發時有二個以上臟器的轉移,例如肺、肝、腦部轉移,或是三陰性乳癌。乳癌在病理組織學… 詳全文 >
上班族工作壓力大,久坐不動,常有小腹肥胖困擾。女中醫師吳明珠指出,想要擺脫腰腹肥胖,應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手;建議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩,並搭配腹部經絡拍打,疏通… 詳全文 >