
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
財團法人天主教耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任級醫師楊聰財醫師表示,考生身心壓力會隨著考試日期接近而日漸焦躁不安,咀嚼口香糖能紓壓,並幫助大腦釋放α波,有助精神平靜,並進一步增強記憶力與專注… 詳全文 >
調查顯示,全台7成以上女性都缺乏維生素D,台大醫院老年醫學部主任詹鼎正醫師指出,維生素D可促進人體吸收鈣質、減少骨質流失,因此若過度防曬導致體內缺乏維生素D,就算天天補鈣,恐無法達到預期的預… 詳全文 >
內湖國泰診所院長、眼科醫師林思源表示,散瞳劑會使瞳孔放大,更容易讓紫外線「長驅直入」,當陽光直接進入眼球,如果忽略防護措施,可能讓孩童的眼睛提早老化。所以,有點散瞳劑的孩子更需要比一般人做好… 詳全文 >
根據長庚醫院公布最新一份「氣喘兒與父母衛教照 護」調查發現,國內氣喘衛教知識不及格,其中答錯率最高前三項包括:「氣喘預防」、「氣喘嚴重程度」和「氣喘用藥」。長庚兒童醫學中心兒童過敏氣喘風濕科… 詳全文 >
1名40多歲從事建築事業的沈姓男子,平日酷愛吃滷肉飯,一餐可吃3大碗以上,日前在晚餐中,才吃第5口滷肉飯就感覺上腹部出現劇痛,緊急送醫急救,發現竟是罹患急性膽囊炎,台北市立萬芳醫院外傷急症外… 詳全文 >
骨科醫師毛贊智表示,女性上班族喜歡翹二郎腿、雙腳盤坐在椅子上如打坐練功,或偏好將單一隻腳壓坐在椅子上,有以上不良姿勢的人,不僅容易血液循環不良,造成下肢腫脹,甚至可能產生坐骨的滑液囊炎、梨狀… 詳全文 >
台安醫院營養師劉怡里指出,兒童早餐看起來豐富,但營養卻嚴重不足!1項針對全台800位國小學生進行的「學童早餐營養價值大調查」,發現有6成5小學生早餐喝的多為高糖份、低蛋白質飲品,不但營養不足… 詳全文 >
近8成兒童有齲齒問題,而造成學齡前兒童齲齒的關鍵時刻就在2至3歲,齲齒率是2歲前的3倍,成長速度驚人。為降低兒童齲齒率,避免年紀大時缺牙,牙醫師全聯會林敬修牙醫師提醒家長,應該協助孩童從小建… 詳全文 >
骨科醫師蔣建中表示,隨著年齡增加,新陳代謝速率會變逐漸變慢,體重開始往上爬,如果不注意控制體重,退化性關節炎可能就會找上門。根據國外研究發現,BMI大於30的人,發生退化性關節炎機率比一般正… 詳全文 >
夏天即將來臨,服飾店也陸續陳列無袖、露背的洋裝,不過卻有不少粉領族看著自己胖嘟嘟又鬆弛的蝴蝶袖和「粗勇」的肩背線條,忍不住望「衣」興嘆。不過,健身教練許智凱表示,每天早上只要花短短10至15… 詳全文 >