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青光眼有「无声的视力小偷」之称，青光眼是眼内压力造成的疾病，会使视神经及视野受损，甚至有失明风险。但是，有关青光眼存在不少迷思，像是「罹患青光眼一定会眼压高？」、「青光眼只要降眼压就会好？」… 详全文 >

美食当前，总是让人食欲大开，却又担心愈吃愈怕胖？不妨学会如何聪明吃！李姿仪营养师表示，学会减重3个不败法则，分别为：「抑制食欲」、「减少吸收」和「促进代谢」，若老是挡不住美食的诱惑，建议吃饭… 详全文 >

许多人选择每天早餐喝一碗香甜可口的牛奶加燕麦，认为是黄金组合的绝配！小心3大族群包括减肥的人，如果长期采取这样的饮食方式，会影响健康！刘怡里营养师提醒，长期把牛奶燕麦当早餐的人，恐会影响某些… 详全文 >

脚部和脸一样需要保养呵护，更重要的是，它也是传达身体健康警讯的一个地方。根据美国《时代》杂志（TIME）报导指出，不论是脚趾甲、脚的皮肤，或是脚抽筋、发出疼痛讯号，都可能是身体隐藏疾病，以下… 详全文 >

三千烦恼丝！虽然掉发是一种正常的生理现象，但是，梳头时看到地上有一把一把的落发，仍然令人担心！尤其，要注意不当减重节食，忽略摄取淀粉、蛋白质，有可能因为营养不均衡而导致掉发。吴明珠中医师表示… 详全文 >

国人十大死因过半是慢性疾病，特别是心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病、肾炎肾病症候群及肾病变的共同危险因子都与代谢症候群有关。谢宜芳营养师指出，「营养轻食」对新陈代谢异常有改善效果，… 详全文 >

乳癌虽然高居妇女癌症发生率第一名，但其实早期乳癌5年存活率超过9成，透过定期筛检，早期发现、早期治疗，确保乳房健康并不难。周宗翰中医师提醒，早期乳癌有12大征兆，并且预防乳癌饮食有6要诀，包… 详全文 >

体内结石发作，让人痛苦不堪！有一则网路谣言指出：「增加钙摄取量，会造成结石」，是真的吗？陈怡錞营养师表示，事实上增加钙摄取量，并不会导致结石，真正导致结石的原因是钙质摄取不足、水喝得不够多。… 详全文 >

日前食药署发布好市多冷冻莓果下架回收的新闻，着实吓坏不少民众，卖出的1.7万公斤可能受A型肝炎病毒污染的冷冻莓果，已被多少人吃下肚？其中会不会有体质脆弱的孩童、长者或免疫不全的人受害？以后还… 详全文 >