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口感綿密、鬆軟的地瓜,是老少咸宜的美食,可選擇的種類也不少。若以果肉顏色區分,就有紅色、黃色、紫色三種,若想改善便祕,該吃哪種顏色?想要控制體重,又該吃哪一種顏色的地瓜較好呢? 詳全文 >
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妳的甲狀腺功能正常嗎?現代女性生活節奏步調快、工作壓力大,加上外在環境和遺傳的影響,常誘發出許多種甲狀腺自體免疫性疾病,而除了脖子型態和情緒變化可發現端倪之外,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科… 詳全文 >
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一到下午辦公室總是哈欠聲連連,除了趕緊倒杯黑咖啡提神,更多人會從抽屜裡的瓶瓶罐罐中挖出B群,塞兩粒到嘴裡;又或是快感冒時,一定會掏出維他命C發泡錠,每次喝水時都要丟一顆進去當白開水喝才心安。… 詳全文 >
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天氣一天比一天熱,陽光也越來越刺眼,夏天應該是不遠了。在夏天來臨之前除了減肥,女孩們另一個人生大計就是美白了!除了不斷補擦防曬、撐傘外,檸檬水應該也是人手一瓶,不過天天都喝檸檬水不膩嗎?蔡怡… 詳全文 >
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大家都知道多喝水很重要,但是每天究竟要喝多少才夠呢?8大杯?2000c.c.?美國梅約診所(Mayo Clinic)網站指出,每個人需要的水分攝取量都不一樣,但在4個特定情況需要補充較多水分… 詳全文 >
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生理期間常吃冰、冰涼飲料、涼性蔬果,小心經痛。中醫師吳明珠指出,要緩解經痛,可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲,如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂,促血液循環,舒緩經痛,但若是常經痛或經期亂,仍要就醫… 詳全文 >
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「孩子2、3天未排便,是便祕了嗎?」、「想要讓寶貝排便更順暢,哺乳媽咪多吃優格有幫助嗎?」上述問題是不少新手爸媽常見的疑問。究竟何謂小兒便祕、Baby的糞便又該呈現什麼狀態才正常?兒科醫師華… 詳全文 >
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雞蛋含戴奧辛事件,引起民眾人心惶惶。污染源的相關檢驗報告雖然尚未出爐,有專家認為,此事件也顯示出環境污染警訊。國人關心如何減少接觸到含有戴奧辛的雞蛋,更關心如果誤食戴奧辛,該如何排出體外?台… 詳全文 >
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一張嘴就是滿口的黃板牙嗎?很多人都納悶:明明每天早晚都有刷牙,為什麼牙齒還是黃黃的?怎麼刷都刷不白,請牙醫師洗牙也沒用!於是,很多人轉而尋求現在很流行的牙齒美白, 包含美白貼片、冷光美白等等… 詳全文 >
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台灣進入高齡化社會,低頭滑手機不再是年輕族群專利,有眼科醫師臨床發現,3C風潮最近吹向熟齡族,新竹有1位50歲婦人,每天滑手機超過2小時,日前發現視力開始模糊、眼睛乾澀,變成乾眼症,所幸及時… 詳全文 >