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有人說,世間所有苦難的真諦就是人生的真諦,行醫數十年,對這句話感觸尤深。從1995年,在原本準備置換人工膝關節的老婦膝關節內發現內側皺襞開始,到2014年成立「國際膝關節健康促進中心」,如果… 詳全文 >
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早餐不是只能喝牛奶、豆漿,有許多「酮」好,則是以防彈咖啡來當早餐飲料。日前有媒體引述日本醫師的推論,指出喝奶油咖啡當早餐,能降低罹患糖尿病風險,似乎有控糖的好處。國內減重專家劉伯恩對於防彈咖… 詳全文 >
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糖尿病是「吃出來的富貴病」!網路上傳言有許多相關糖尿病患者的飲食地雷,像是:愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病;趙順榮藥師表示,控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖,近來也有一些穩控血糖研究指出,維… 詳全文 >
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想讓外表看起來更有曲線?光是一昧減輕體重可不夠,有效「增肌減脂」,找回身體動人線條才是王道!吳建東中醫師表示,其實想要讓身材更玲瓏有致,除了積極動起來,多做肌力訓練外。善用中醫辨證論治,根據… 詳全文 >
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「滿腹黃金」有苦難言!便祕是現代人常見的困擾,由於生活忙碌,往往無法均衡攝取營養,而為了對抗便祕,許多人會將香蕉、蘋果當作通便萬靈丹,但為什麼有些人不吃還好,吃了反而排便更不順暢呢?這其中是… 詳全文 >
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經常關注保健食品、保養品廣告的朋友,或多或少都曾聽過「輔酶Q10」這個成分,到底什麼是Q10呢?為什麼它既能吃,又能用於彩妝保養品上呢?真的每個人都適合使用嗎?馬尚榮藥師表示, 詳全文 >
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吃對食物不但能吃出健康,還能幫助減重,一般人飲食普遍都有「全民健康餐盤」的概念,但是,適用於運動族群則有「運動者餐盤」,而且能愈吃愈瘦!「運動者餐盤」依運動者不同的強度狀況,又可分成藍色、灰… 詳全文 >
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卵巢巧克力囊腫是婦科常見疾病,常伴隨經痛外,也是不孕的殺手!1名37歲李小姐長期嚴重經痛,就醫檢查發現,左邊卵巢有3顆複雜性的巧克力囊腫,最大的1顆5公分。更可怕的是左邊輸尿管和腎臟好像水溝… 詳全文 >
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網路傳說:「有子宮肌瘤的人,月經一來就像水龍頭打開,經血量暴增,流不停,可能大出血形成貧血」,另外也有一說:「性生活失調缺乏性愛的人,會導致激素分泌紊亂,進而容易引發子宮肌瘤」,以及「有子宮… 詳全文 >
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我們都知道喝水有助於促進體內新陳代謝,對人體好處多多,但是「多喝」真的就沒事嗎?會不會有哪些體質的人,不適合喝太多呢?另外,網路傳說:「喝太多水會讓體內濕氣太重」,這是事實,還是只是個迷思呢… 詳全文 >