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夜間躺在床上捨不得睡覺,拼命滑手機追劇…,坊間有許多科技業者推出夜間「黑屏」模式,強調可以降低藍光傷害眼睛,保護眼睛,大家以為這樣就可放心關燈滑手機了。結果滑久了,導致睫狀肌充血、僵硬,眼部… 詳全文 >
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很多人一到夏天,皮膚就爆乾,甚至非常的癢。西醫看診,西醫往往回答是濕疹,也有說是脂漏性皮膚炎。中醫師賴睿昕表示,中醫看皮膚乾癢講求辯證論治,主要有3大體質,無論是哪一種體質,保濕調理都會以四… 詳全文 >
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每到夏天舉手時總要遮遮掩掩,就怕腋下濕答答有礙觀瞻,或飄出臭味而影響人際關係。到底想要改善狐臭問題,該怎麼做?定時刮除腋毛有幫助嗎?止汗劑VS除臭劑成分、作用差在哪裡,在在什麼時機下使用,才… 詳全文 >
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隨著知名藝人賀一航、馬如龍相繼罹癌逝世,除了讓人不勝唏噓,也喚醒民眾對防癌的重視!事實上,根據國民健康署「105年台灣癌症登記報告」發現,癌症時鐘又快轉2秒,平均每4分鐘58秒就有1人罹癌!… 詳全文 >
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小資族不用妙鼻貼,也能輕鬆戰痘!中醫教你聰明使用中藥材調理,全面抗痘,即使是快要變成青春痘之前的粉刺,也千萬別放過!權威中醫師陳潮宗建議,有粉刺困擾的人,可以飲用綠豆薏仁潔面湯;而青春痘狂冒… 詳全文 >
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俗話說的好:「一白遮三醜」,華人女性更是將這句話奉為圭臬,近來台灣就興起一股「用吃的美白」的保養風潮,認為只要大啖標榜含美白成分的錠劑、補充品,就能夠由內而外白出來。但這些錠劑究竟含有什麼成… 詳全文 >
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有便祕困擾的人,可能會想到吃優格來清腸;還有日本明星、醫師現身說法中餐吃無糖優格,可以快速減肥。近來,網路上更流傳:「吃優格加一點鹽,製成「鹽優格」,能使乳酸菌多更多,有助燃脂減肥…。真的有… 詳全文 >
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高血壓病友注意,夏天更要留意血壓的變化!郭祐睿中醫師表示,炎夏之際民眾常會頻繁進出冷氣房,在氣溫忽高忽低下,血壓往往會變得更不穩定。若沒有妥善控制,將使罹患心肌梗塞、中風的機會提高!因此,平… 詳全文 >
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有5種黑色食物抗老又護心,分別是:黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑巧克力、黑棗。富含膳食纖維的黑木耳,2朵(100g)就有6.5g的超高纖維(不要小看這6.5g的纖維,100g的竹筍也才2.3g纖維… 詳全文 >
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夏天為了清涼退火,馬上會想到喝涼茶,涼茶的確是消暑、除濕不可或缺的好幫手,市面上常見的涼茶非仙草茶、青草茶、苦茶莫屬,雖然三者都有清熱退火的功效,但是其實在功效上還是有些許的不同。如果飲用過… 詳全文 >