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富含膳食纖維、鉀離子的火龍果,不僅鐵質含量勝櫻桃,適度食用更有幫助消水腫、解便祕等作用,是不可多得的好食材。不過,想要有效攝取火龍果的營養好處,到底該怎麼吃才對呢?高敏敏營養師表示,學會如何… 詳全文 >
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放暑假了,小心「結石」纍纍!根據門診觀察發現,7、8月天氣炎熱,是結石的好發時機,因結石求診的患者比較其他季節大約多2至3成。書田診所泌尿科主任醫師周固表示,結石卡在輸尿管不同位置,症狀也不… 詳全文 >
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曾經有「台灣第一小生」封號的林瑞陽,之前被網友一度誤認為「張庭奶奶」。他靠著只吃青菜(蔬菜)不吃肉的方法,經過1個月狠甩7.5公斤。而老婆張庭也開心曬出老公減肥後近照。國內減重名醫劉伯恩表示… 詳全文 >
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夏天狂流汗,脖子、前胸、後背冒出雨滴狀的汗斑。對於去除惱人的汗斑,網路上有不少傳說。曾經在電視辯論會上宣傳喝「蜂蜜檸檬水」具有神效,一夕爆紅的吳蕚洋說過:「我手上的汗斑疹,靠著蜂蜜檸檬水,竟… 詳全文 >
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經常感覺眼睛乾澀?緩解眼睛乾澀除了要補好「油」如Omega-3魚油、亞麻仁油之外,根據研究指出,適度飲用咖啡攝取咖啡因,也有助促進眼液的分泌,緩解乾眼症症狀。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任… 詳全文 >
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「人生不如意之事,十之八九」,不管是家庭、工作,總是會有不順心、壓力大,讓人感到情緒低落的時候。避免負面情緒持續累積,導致憂鬱情緒,甚至憂鬱症纏身,進一步影響睡眠、生活,該怎麼做呢?陳玫妃中… 詳全文 >
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肥胖是因為體內「濕氣」太重嗎?許多美眉多屬於水腫型肥胖,也就是體型看起來比較臃腫、腹部肥滿、食慾旺盛,並伴有胸悶、痰多、容易疲倦等現象,中醫也可稱之為痰濕型肥胖。中醫師周宗翰表示,要緩解這一… 詳全文 >
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台鐵自強號昨3日晚間,發生鐵路警察李承翰遭到鄭姓凶嫌刺殺濺血死亡不幸事件,凶嫌的妻子出面道歉,下跪掩面痛哭,媒體報導鄭姓凶嫌和妻子因經濟壓力罹患憂鬱症。也因此「憂鬱症患者會引發暴力行為嗎?」… 詳全文 >
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不少人嘗試吃水果減肥,其中頗受推崇第的水果,大概就是享有「減肥聖果」之稱的葡萄柚了。之前也有誤導葡萄柚為負卡路里水果,引起許多美眉們追逐;甚至有人為了讓減肥效果加倍,將葡萄柚加入綠茶一起喝,… 詳全文 >
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女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、卵巢囊腫引發原因,竟然與體內「濕氣」過重有關;還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛,以及五十肩症狀,也都是「濕氣」惹的禍!中醫師彭溫雅表示,人體最容易被濕氣入侵有5大部… 詳全文 >