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上次聽護膝使者說膝蓋裡有內側皺襞,只要彎曲太快和角度太大就會讓它受傷,可是我平常活動都會變換膝蓋的動作,這樣怎麼辦啊? 詳全文 >
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中秋節烤肉醬的熱量是地雷之外,過量也有鹽分飆升的疑慮,再加上猛吃烤牛肉、烤豬肉也會形成高油脂過多量的風險。高鹽、高油都容易增加腸胃負擔,甚至使腸躁症發作。高敏敏營養師建議,不妨改為使用水果酵… 詳全文 >
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網路傳說:「看到有人中風倒下時,要先以十隻手指頭尖端,接近指甲的地方進行針刺放血,這樣可防止中風惡化,能救人一命。」到底這樣的做法是否正確?中醫師周宗翰表示,這是中醫所謂「十宣放血」,其實在… 詳全文 >
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罹患乳癌求子不是夢!1名41歲的黃小姐,從2015年被診斷為乳癌第二期,即開始接受標靶藥物治療,經過2年治療控制不錯,因為一心想生子,做過一次試管嬰兒並沒有成功,近來求助於博元婦產科,蔡鋒博… 詳全文 >
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最近膝蓋毛病真多,唉~下樓梯時膝蓋總是好痛,有時候還會突然無力,剛起床要下床時膝蓋也會突然卡卡痛痛的。還有坐著要站起來的時候,膝蓋還會突然有摩擦聲,聽得我心驚驚,我是不是看一下醫生比較好? 詳全文 >
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動不動就貧血、好疲勞?可能是「隱性飢餓」作祟!孫語霙營養師表示,三餐老是在外又未留意營養均衡,小心長期下來恐陷入鈣、鐵、維生素D等8種人體必須營養素缺乏的窘境,導致「隱性飢餓」影響健康。究竟… 詳全文 >
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糖尿病患者必需注意徵兆,一旦出現多喝、多尿、多吃,以及有突然體重減輕、疲乏無力等常見症狀時,就要提高警覺。中醫師賴睿昕表示,中醫認為糖尿病發生與身體脾胃氣虛,導致動能不足,使血糖變高,有很大… 詳全文 >
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經常使用的保鮮盒、保溫杯上蓋的矽膠條,都隱藏不易察覺的黴菌。家醫科醫師鄭鈞云表示,保鮮盒上蓋具有密閉功能、防止液體滲出、保存美味食物的矽膠條,卻是黴菌最喜歡隱藏的地方。簡單6步驟,就能輕鬆徹… 詳全文 >
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上班族攝取膳食纖維,經常吃水煮花椰菜、水煮菠菜,以為這樣避開炒青菜使用的油脂,不但有足夠的膳食纖維、營養全面,又能控制熱量,還有助減肥。但是,這樣的吃法一定瘦得了嗎?減重專科醫師劉伯恩表示,… 詳全文 >
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夏天也是心肌梗塞好發的季節,尤其來得「快、狠、準」,令人措手不及。有胸悶、胸痛、呼吸困難或心悸、冒冷汗,同時又出現暈眩、疲倦無力等,是典型的徵兆。但是,中醫師周宗翰也提醒,有一些細微的求救警… 詳全文 >