華人健康網

三明治法则

另外，唱片公司在广播营销一首新歌的时候，绝对不会把那首新歌放在歌单中的第一首，而是夹在两首经典歌曲之间。这样听众在听第一首歌时会很开心，甚至会跟着哼。等到第二首新歌时，听众会有比较高的耐心去听他，也会给这首新歌多一点机会，同时也因为会期待第三首喜欢的歌，而愿意把第二首歌听完。第三首歌又是熟悉的歌，所以听众又听得很开心。因此这次美好的聆听经验，会“被植入”，让我们觉得第二首新歌也不错。

经过一阵子，那首新歌已经变得熟悉，然后就可以开始“熟悉的新鲜感”。

在阅读上，也可以善用这样的效应，在愉快的环境中开始阅读，例如先把孩子抱着，让他坐在你的脚上，先跟他玩暖暖身，然后顺手拿起身边的书，然后跟他一起阅读，不管他的阅读表现如何，集中时间有多久，在结束阅读之后，一定要快乐的结束。跟孩子说：跟你一起看书非常开心、非常棒，抱他一下。而不是直接抓着一本书要孩子读喔！

培养阅读的细部操作方式

至于怎么做一个“好的阅读”？把阅读的效益最大化？之后再跟大家分享美国儿科医学会是怎么建议的？各个年龄又该怎么阅读，会在后续的文章跟大家分享。

结论

孩子坐不住，无法集中注意力是“正常”的，不要太在意。但是透过良好的引导，他是可以培养阅读习惯，甚至是爱上阅读的。然后请把握“熟悉的新鲜感”与“三明治法则”这两个原则。

然后偷偷跟大家说，这两个法则，也适用于成年人的学习。如果您想学一门新的技术，也请善用这两个法则！

本文出自：白袍旅人儿科医师杨为杰