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但无法接受，她又能奈何？妈妈心里也焦急着。尤其望着孩子还在书桌前赶工，再抬头看看墙上的时钟时针指着十。她只能在一旁叹气、摇头，心想：“这孩子老是这样拖也不是办法。到底该如何让小渝对时间敏感，让她能够在指定时间内完成事情呢？”

有效运用时间的7大秘诀指南

秘诀1／数字，让专注力鲜活起来

试着明确地用“数字”来交代孩子事情，例如：“现在是晚上六点三十分。七点整以前，你需要完成这一张数学评量的十题计算题，请记得每题验算两次。”

有了数字，孩子就能够更明确地知道要完成的目标。

秘诀2／设定截止期限

晚上十一点五十九分五十九秒，这常常是我给自己设定的一天的期限。当截止期限摆在眼前时，或许会让人多了一些紧张或焦虑，但适度的压力，对于专注力的维持与表现仍然有其必要性。

试着让孩子知道清楚的截止期限，例如晚上七点整以前，把今天该完成的所有功课做完。让孩子熟悉截止期限这件事，并随时提醒自己距离截止期限还有多远。

在截止期限前，完成应该要进行的任务，确实掌握进度，可以为自己带来成就感──一种使命必达，说到做到，我可以对自己负责，我能够做得到的成就感。